Психолог Коренченков Александр

Если вас посетила мысль обратиться за психологической поддержкой, но вы не знаете, как это сделать правильно, – к кому идти и чем психологи вообще различаются? Как отличить «хорошего» и «плохого» психолога? Как вообще выбирать себе психолога? Обычно в теме выбора психолога или психотерапевта описываются виды психологических школ и психотерапевтических направлений. Я считаю, что краткое описание не даёт достаточного понимания, а долгие объяснения запутывают ещё больше людей, для которых психология «тёмный лес»...

Я, как практикующий психолог, скептически отношусь к советам некоторых медийнораскрученных психологов. К настоящему моменту в общем-то психология вышла на достаточно высокий медийный уровень. С одной стороны, это хорошо для популяризации науки и психологической практики. Но, когда под видом психологов выступают шарлатаны или дипломированные психологи спускаются до «попсовых» советов в стили психологии, этим наносится мощный удар как в целом науке, так и доверию людей к психологам, психотерапевтам, психоаналитикам...

В современном мире всё более отчетливей формируется две крайние тенденции в социальной сфере. С одной стороны, люди замечают за собой лень, безынициативность, прокрастинацию. С другой стороны, - чрезмерную активность, завышенные требования к себе, и, как итог, затяжные стрессы и эмоциональное выгорание. Очевидно, что обе крайности носят внутриличностно-конфликтную (невротичную) основу. Например, лень и прокрастинация могут объясняться как скрытый протест, не желание что-либо делать. Но из-за навязанных,...

Последние двадцать лет у нас в стране активно культивируется "культ успешного человека". В основном понятие "успех" связывают с количеством заработанных денег или достижением высоких должностей. В умах молодого населения эта установка понимается ещё более упрощённо: чем больше прибыль и влияние, тем лучше; тем более значимым является человек. Естественно, финансовые и политические достижения имеют свою социальную иерархию признания, но это далеко не единственные и не главные критерии. Проблема не...

Интересный феномен. Мы все живём в одном государстве и обществе. Однако наше представления и восприятие людей, государства обширно разнятся. Причем полярно разнятся от радикально негативной до радикально позитивной оценки. Но почему такое разное восприятие? Ведь объекты одни и те же. Тому есть ряд причин. Представления о социуме и государстве не передаются генетически. Это приобретённые знания, и приобретаются они не на уроках в школе или институтах, а бессознательно формируются с первого дня жизни человека...

Я часто встречаю в психотерапевтических практиках такие жалобы от клиентов: - не чувствую, что управляю своей жизнью - не могу решиться выполнять поставленные цели - меня пугает неизвестность - я не справляюсь с огромной ответственностью - взрослая жизнь оказалась слишком тяжёлой для меня В сильно запущенных случаях клиенты приходят в регрессивных состояниях, с неприкрытым желанием «вернуться в детство», вернуться туда, где все было просто и понятно. В этой статье я не хотел бы обсуждать «клинические картины» возможных психических расстройств...

Состоявшаяся личность может себе позволить напрямую заявлять о своих ценностях, требованиях и принципах, не неся ответственность за чужие эмоции. Такая личность не боится, правильно ли его (ее) поймут или нет. Потому как состоявшийся взрослый человек понимает себя и принимает, а также не ожидает, что люди непременно должны разделять его мнение. Он знает, что недовольство окружающих не делает его «плохим», а лишь отражает непринятие части людей, а не всего человечества. В свою очередь, инфантильный...

Сейчас инъекции для увеличения объёма губ стали обыденной процедурой для женщин. И губы можно увеличить недорого в любом «подвальном салоне красоты». Говоря о психологическом смысле такого явления, можно сказать, что манипуляции с губами — это всегда про сексуальность. И как бы женщины не объясняли свою мотивацию пойти очередной раз к косметологу для увеличения губ, всё намного печальней и сложнее. Однако мужчины, пусть и не осознанно, но понимают всю палитру чувств и мотивов, приведших женщину к специалисту...

Наверное, все слышали про кризис среднего возраста. Но обычно, пока до этого среднего возраста не доживешь, так и не узнаешь, что это такое. Да и в прочем и узнавать заранее не хочется. Но, как психолог, я советую готовиться к этому жизненному кризису заранее. Кризис среднего возраста длится приблизительно с 30 до 37 лет. И его наступление приходит вмести с ясным прозрением «я уже пол жизни прожил, силы заканчиваются, перспектив нет, не могу достичь желаемого. Либо «я ещё не имею и десятой доли от того, что я планировал и о чем мечтал в школе, в университете, на нелюбимой работе»...

Благодаря различным коучам «успешного успеха», «достигаторства», авторам бесконечных книг и тренингов по поиску мотивации, нахождению ресурса, проработка целей и всего такого «жутко современного» и инновационно продвинутого, в сфере предпринимательства, политики, бизнеса, общественной деятельности, медиа сферы и т. д., - прочно закрепилась связь успеха, достижения целей с мотивацией. Каждый испытывал на себе отсутствие мотивации. Ещё вчера ты был полон сил, уверенности, что мир тебе покорится, а сегодня мотивация ушла и ты снова обычный, ничем не примечательный, человек...