Сергей Терехов

Как простые 5-минутные действия могут привести к большим результатам Повышение производительности не обязательно должно быть ракетной наукой. Нет необходимости в сложных системах повышения производительности, новых приложениях или привычках уровня Navy SEAL. Некоторые из простейших действий и микро-привычек могут принести наибольшую выгоду в виде умственной сосредоточенности, энергии и общей продуктивности. Вот почему в этой статье я поделюсь с вами 12 микропривычками, которые вы можете легко применять ежедневно, чтобы делать больше и работать умнее...

Как выглядит день из жизни чрезмерно мыслителя «Обдумывая, вы создаете в уме миллион сценариев, начиная с простой мысли, и в этом торнадо легко поддаться негативным эмоциям. Как большинство чрезмерно мыслителей, вы беспокоитесь о будущем и забываете жить настоящим ». 07:55 Звонит будильник. Но я уже проснулся. И я обещаю, я не пролистывал свой телефон 👀 08:15 Подумайте, в душе: «А что, если я уйду и пожалею об этом? Что, если я останусь и пожалею об этом? » 08:17 Также: «Почему Apple сделала«...

R Ичард Фейнман считается одной из самых удивительных личностей в истории науки. Лауреат Нобелевской премии 1965 года по КЭД (наряду с Дж.Швингером и Томонагой), доктор Фейнман был удивительно удивительным педагогом и великим физиком. Фейнман, наряду со многими другими вкладами в науку, создал математическую теорию, объясняющую явление сверхтекучести в жидком гелии. После этого он внес фундаментальный вклад (вместе с Мюрреем Гелл-Манном) в слабые взаимодействия, такие как бета-распад. В последние...