Очень много энергии забирает «Соответствовать
». Позвольте себе быть собой, любым, примите свою Тень так же как и свой Свет.
2 недели назад
Анастасия Кожевникова
Нет
подписчиков
Тренер личностного роста.…
Главное всегда помнить об этом пути, и не застревать на первых ступеньках
А лучше всего начинать с вопроса: Как мне это сделать? И делать. Путь появляется под ногами идущего 🧘🏽♀️
ТЕМА ДНЯ
: В нашей голове непрерывно возникают мысли, как мозг определяет, какую мысль озвучить, а какую нет? Этот выбор влияет вообще на все в нашей жизни. В зависимости от этого выбора строятся отношения, решаются вопросы, и складывается жизнь в целом. РЕКОМЕНДАЦИЯ Сергея Полонского: Если мысль возникает 2 раза - надо говорить...
В тему сегоДня
В тему сегоДня 🙌
Мысль сегоДня
Мысль сегоДня: Когда мы любим своего ребенка, мы учим его любить себя. Когда мы любим себя, мы учим его любить нас.
Так же у меня есть нельзяграм: @anastasia__kozhevnikova
Так же у меня есть нельзяграм: @anastasia__kozhevnikova https://www.instagram.com/invites/contact/?igsh=bxiwznyqmra4&utm_content=1opl2xc Заходите в гости и оставайтесь со мной 🤗
Почему эту проблему нужно решать и что будет если не решать
Почему эту проблему нужно решать и что будет если не решать? Например, вопрос личных границ. Проблема с личными границами может проявляться у человека по-разному и влиять на различные сферы жизни: отношения, работу, самооценку, физическое здоровье. Вы постоянно спрашиваете у других хорошо ли вы выглядите, правильно ли говорите, меняете свое мнение чтобы соответствовать ожиданиям окружающих, забываете о своих потребностях и не уделяете себе время, при этом о других проявляете заботу, не можете сказать...
Я помогу вам разобраться в себе, понять свои желания и осознать свои возможности, увидеть реальность, в которой вы сейчас находитесь
Я помогу вам разобраться в себе, понять свои желания и осознать свои возможности, увидеть реальность, в которой вы сейчас находитесь, определиться с целями, и понять какой следующий шаг необходимо сделать. Мы выстроим ваши личные границы, найдем вашу опору и укрепим ее, поднимем продуктивность и уменьшим утомляемость, остановив в вашей голове постоянный поток мыслей...
Давайте знакомиться заново
Давайте знакомиться заново. Меня зовут Кожевникова Анастасия. Я магистр психологии и коуч, вхожу в международные ассоциации коучей ICI и ECA, участник консультативной мастерской ИМАТОН. В работе я применяю широкий спектр методик, в основном инструменты интегративного гуманистического подхода и психоанализа, так же эмоционально-образной терапии. В рамках совместной работы готова объяснять: Что мы делаем? Куда мы идем? Каким...
Дождь - медитация 🧘🏽♀️🌧️ Иногда я включаю звук дождя перед сном и засыпаю под него.
Песни про страдания набирают больше популярности, чем про любовь и счастье. В нашем обществе вообще до сих пор принято страдать, и чем больше, тем лучше. На страдальца мысленно вешают медаль героя, и часто страдалец даже гордится своими страданиями, как достижением. Парадокс нашего общества, но исторически сложившийся и объяснимый. Сейчас мы находимся в переходном периоде, когда появляется мысль, что страдать как будто не очень классно, и лучше любить, мечтать, реализовываться, путешествовать, изучать этот мир и себя, чем героически страдать. Быть жертвой выходит из «моды», все больше информации о любви к себе. Современные тенденции таковы, и радуют. Все больше песен про счастье появляется.
4. Про коучинг и психологию. Про отношения и семью тогда и сейчас. Осознанный подход к созданию семьи. В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть