Дмитрий Чумаченко

Почему от упоминания про ПП возникает тревога, чувство вины или агрессия? "Опять тянете в свою секту? Надоело!" Мода на вечную молодость и поджарое лощеное тело превратило ПП в священный грааль. Все мечтают его найти, понять и получить от него плюшки. И как любая религия, ПП обросло обширной мифологией и подчиняется своим модным правилам и тенденциям. Модно быть нутрициологом. Модно обращаться к нутрициологу. Модно быть в теме, отрицая целлюлит, шар на пузе вместо кубиков, cырники на ночь и любую жидкость, кроме "ощелачивающей"...

🍺🍻🍺 Бодун - обычное состояние здорового человека, который перебрал со спиртным. Медики его называют алкогольной интоксикацией, попросту говоря, отравлением этанолом.⠀ ⠀ Спирт этанол содержится в любом алкогольном напитке и в некоторых неалкогольных типа кваса или кефира. Степень опьянения измеряется в промилле. 📌0.5 промилле соответствует примерно 20 г этанола(около 50 г крепкого алкоголя). Это лёгкая степень опьянения, которая организмом почти не замечается. Происходит расслабление и активизируется центр голода в мозгу...

От чего худеют люди? Наше тело подчиняется законам физики, а именно закону сохранения энергии. В еде, которую мы потребляем, есть энергия (про калории слышали все). В процессе нашей жизнедеятельности (даже если мы спим 24 часа в сутки на диване) тратится энергия, на обеспечение процессов дыхания, сердцебиение и прочие процессы, движение, мысли. “Секретная” формула похудения проста – поступившая с едой и жидкостями энергия должна быть меньше, чем затраченная. Всё. Слегка усложняют эту простую формулу несколько факторов, которые оказывают косвенное влияние на массу тела...

В моей молодости, когда на нашем горизонте появился Гербалайф (1995год), массовый разум вывел формулу – лекарства – зло, сплошные антибиотики убивающие изнутри, а БАДы (красиво же звучит – биологически активные добавки, т.е. натуральные, рабочие!) - панацея от всех болезней, лишнего веса и старости. По улицам ходили улыбчивые люди со значками на груди – “Хочешь похудеть – спроси меня как?”. Это была быстрорастущая секта. Они существуют до сих пор. Кроме того, прекрасно увеличиваются в продажах (за последние 10 лет суммы продаж БАДов в мире выросли в десятки раз)...

Многие могли слышать такой термин, как Антиэйджинг (англ. antiaging). Он появился в 1980г в США от American Academy of Anti-Aging Medicine, но широкую огласку получил около 10 лет назад, когда в свет вышло огромное количество практикующих врачей с сертификатами антивозрастной медицины. "Мы не говорим об изящном старении. Мы говорим о старении, которое вообще не будет происходить" - цитата президента Академии Рональда Клатца. Не слишком ли смелое заявление? Деятельность адептов Академии имеет полярное отношение со стороны экспертов...

Нутрициолог – сертифицированный специалист, работающий с условно-здоровыми людьми, с помощью индивидуального подхода к конкретному организму, с учетом образа жизни подопечного, с их пищевыми привычками, пищевым поведением. Учит, как питаться  здоро́во, правильно и комфортно, преследуя конкретные цели и задачи, например – похудеть. Диетолог – врач, который занимается людьми, у которых есть проблемы со здоровьем: назначает медикаменты, прописывает диету, назначает лечебный стол, если человек перенес операцию...