Опора на себя

Опора на себя. Когда утеряна связь с собой, с той безграничной сущностью, которой море по колено, жизнь становится тусклой и неинтересной. Опора на себя - это то, на чем сейчас важно удерживать фокус внимания. Существует множество способов прийти к этой опоре и удерживать ее. Тогда ни ураганы, ни бури, ни цунами не страшны. Внутренний баланс - это самое дорогое, что может быть. И через внутренний баланс можно создать себе то пространство, в котором будет только лучшее из лучшего. Получается, что мы сейчас стопроцентные Творц своей реальности. А какую реальность создадим, нам и известно) Как говорится, на Бога надейся, а сам не оплошай) С Уважением, Елена Лавнеева

Отказ - это не приговор. А как вы реагируете, когда вам отказывают? Мне пришлось столкнуться с тем, когда мне отказывают. И также приходилось отказывать самой. Отказ - это не окончательно. Для меня отказ = это вызов. Всегда есть, что исправить в своем поведении, мыслях, чувствах. Отказывать приходится по той же причине. Умение сказать "нет" - это тоже навык. Это о своих границах. О том, что вы их уважаете и цените. Однако, отказывать надо так, чтобы это было на пользу, а не во вред. А это уже искусство) Человек, имеющий силу воли, всегда адекватно реагирует на отказ и делает все для того, чтобы исправить ситуацию в лучшую сторону. За отказом тоже есть любовь и уважение, А вы как думаете? С Уважением, Елена Лавнеева

Мы выбираем. Нас выбирают. Иногда, чтобы встретиться своего человека, надо съесть пуд соли с другими. Время сейчас хорошее для проработок своих внутренних проблем, они все уже вокруг в проявленном виде. Посмотрите на окружающих людей. Они уже отражают тот скрытый внутренний мир, который есть. Если все, что вокруг, радует. Значит и внутри все радостно. Если штормит. Значит внутри кавардак. Кавардак всегда можно привести в порядок. Главное - найти то, что вам самим по душе и постепенно выбирать те вибрационные энергии, с которыми хотите жить в будущем. Отлчного всем дня и расширения пространства в лучшие стороны) С Уважением, Елена Лавнеева

Сделай это сейчас! Я недавно стала отслеживать у себя проблемы с действиями. Ведь фраза: "Жизнь не оплачивает размышления и рассуждения, жизнь оплачивает только действия". Оказалась в пространстве неопределенности. Я так подозреваю, что не одна я там оказалась) Если раньше все было ясно и понятно. То сейчас время 100 % ответственности за все - действия и бездействия. Одно время меня удерживало от действий нежелание "умничать", быть источником каких-то ложных знаний. Наблюдала за коллегами и видела это. Потом я решила, что все люди сейчас сфокусированы на выживание, им не до постановки целей. Да и сама перестала ставить цели. Все равно не выполняются. Какая-то такая болтанка у меня была. Сейчас по действиям тоже нет регулярности пока. А ведь фраза: "Сделай это сейчас" всегда помогает не откладывать на потом то, что можешь сделать реально сейчас. А сейчас есть момент, который уникален. Поэтому пишу этот пост, чтобы не откладывать на потом. А у вас как с действиями?)

Детские психологические травмы надолго отрывают нас от реальности. Мы можем долго находиться в мире иллюзий, в которые попали с целью защиты. А эта защита на самом деле мнимая. Это лишь оболочка несуществующего мира. Травмированные люди не могут строить здоровые отношения, потому что больно. Мне недавно пришлось столкнуться с травмой предательства прямо вплотную. На этот раз я не стала от нее уходить и прятаться в своем иллюзорном и безумно одиноком мире. Я просто стала погружаться в эту боль и освобождаться от нее. Имея навык и используя уже наработанные практики, мне удалось справиться с этой травмой самостоятельно. После того, как травма была исцелена, я ощутила, что какая-то очень ценная часть меня вернулась домой. Ее больше не отвергают. Она вправе жить в этом мире так, как ей хочется. Она вправе чувствовать, творить, выражать себя и свои эмоции. Никто извне теперь не влияет на ее настроение и самочувствие. И я поняла, что в любой боли заложен очень мощный ресурс. Он о целостности. А вот боль - об разъединении. Наверное, пришло время исцелений травмированных Душ. И это здорово! Мы все учимся строить здоровые отношения сначала с собой, а затем и миром) Кстати, в работе с травмой мне очень помогла фраза: "Мир совершенен, я несовершенна". Потому что гордыня своего совершенства может уводить в иллюзии того, что я совершенна в своей травмированности. Я - ученик. Мир - учитель. Хорошего дня, дорогие) С Уважением, Елена Лавнеева

Подавление эмоций - путь вникуда. На мой взгляд, подавление эмоций - это смерть на взлете. Бог дает нам через отношения прочувствовать весь спектр самых лучших эмоций. Бывает так, что человек не готов к этим эмоциям, и начинает всячески им сопротивляться и подавлять. Это обычно дело для тех, кто еще не знаком с эмоциальным интеллектом и не работает с эмоциями, как с частью себя. Людей с подавленными эмоциями сразу видно. Они на вид подавленные.. У них не все складывается в жизни, как хотелось бы. Они одиноки и несчастны. А жаль. Они просто пока не знают, что эти эмоции можно разблокировать и снова начать ощущать радость жизни. У меня в сокровищнице эта практика есть. Она работающая и с нее начинаются все мои коучинговые программы. Она распаковывает много сил и энергии, так нужных для новых свершений. Особенно эта практика по Душе пришлась мужчинам. Для них это просто wow эффект. Кому хочется ощутить на себе силу практики, напишите в личку или ставьте + под постом. Проведу для вас с удовольствием. По оплате договоримся. С Уважением, Елена Лавнеева

Стоит ли заедать стресс? Находясь в стрессе, человек неосознанно может прибегать к таким спасительным успокоительным, как алкоголь и еда. И процесс заедания становится неконтролируемым. Человек находится во власти эмоций стресса и начинается захламление. Стресс не всегда можно сразу отследить. Даже психологи и проработанные эксперты не всегда с ним справляются. И здесь важно не расстраиваться, а пробовать как-то из стресса себя выводить. Изучая энерго коучинговые практики, я находила методики борьбы со стрессом. Они очень просты. Нужен навык. Если знакомы с практиками простукивания, можно использовать их. Они быстро выводят из стресса. Их можно делать самостоятельно. Просто надо научиться. Если все время находитесь в стрессовой атмосфере и с людьми, с которыми испытываете стресс, научитесь осознанно отслеживать свои эмоции и работать с ними. Лучше, конечно, выводить себя из стрессовой ситуации. Если не получается, придется учиться включать внутри себя свет. Это тоже навык. А если прямо сейчас стресс не отпускает, попробуйте представить пирамиду. Вы в пирамиде. Сверху водопадом струится мягкий, исцеляющий Божественный свет. Он наполняет пространство внутри пирамиды. И погрузите свое тело на кушетку, которая стоит внутри пирамиды и окутайте это тело фиолетовым цветом. Пусть оно там лежит на то время, на которые вы ее поместили. А также можете поместить всех, кто вызывает в вас эмоции стресса. Пробуйте. Пусть все получится наилучшим образом.

Эмоции и адекватность. Вчера в экспериментальной группе с девочками подняли вопрос о том, где адекватность - в выражении эмоций или в их прятании, чтобы никого не обидеть. Несколько лет назад я проходила небольшую коучинговую программу в персональном формате. И мой коуч всячести раскручивал меня на выражении эмоций, потому что они были наглухо заперты. Ощущала себя как в "танке", а от мира хотелось много) Он мне тогда сказал: "Я опасаюсь женщин, которые не выражают свои эмоции. Непонятно, что у них на уме". В итоге через гештальт терапевтические сессии мы пришли к тому, что я включила свои хотелки и научилась выражать свои эмоции. Тогда мне открылось много практик по разблокировке эмоций. И тогда я поняла, что эмоции выражать - это быть честной с миром и людьми, в сторону которых они выражаются. Так проще приходить к новому во взаимоотношениях. Однако, сильно негативный выброс эмоций важно уметь контролировать. Это уже неэкологичное общение с миром. А вы отслеживаете свои эмоции? Поделитесь в комментарии. С Уважением, Елена Лавнеева

Ревность и гордыня - две подружки-сестрички) Ревность - это чувства отчаяния и злости, что выбирают в данный момент времени не тебя. И тогда включается гордыня. А что, если, найти способ принять выбор человека, пусть даже не в твою пользу? Этот выбор - это о доверии. Никто не обязан на 100 процентов выбирать тебя 24 часа в сутки. Иногда нужно быть в разных пространствах и общаться с разными людьми. Ревность - это не всегда об измене. Чаще она об иллюзии. Даже если измена, необходимо научиться выбирать себя в любом случае. Тоолько ты на 100 процентов всегда можшь выбирать себя везде и всегда! Это круче, чем ждать внимания от других. Учись быть в свободе от внимания других людей! И тогда люди потянутся) А как быть свободнее? Просто научись переключать внимание и держи фокус на том, от чего ты будешь счастливее. И пусть весь мир подождет)  Д, сложно поначалу, но всегда возможно. Хорошего дня, дорогие! С Уважением, Елена Лавнеева

Должны ли мы страдать? На самом деле никому ничего мы не должны. Страдать или радоваться - это аспекты разных измерений. И там и там очень много эмоций и энергии. Если думать, что страдать - это значит жить. Это правда. Равно как и радоваться - это тоже о жизни. А, может, лучше научиться получать много энергии и эмоций в радости и с каждым днем погружаться в нее все чаще и чаще? От выбора зависит и состояние дальнейшей жизни. Радовать, хочу себя сегодня радовать))) Хорошего дня, дорогие)