ЗДОРОВьЯ вам

Мать-и-мачеха - ранний весенний цветок. В городе, когда еще не сошел снег, желтые огонечки над тепломагистралями радуют глаз и создают весеннее настроение. В народе мать-и-мачеху называли лапуха студеная, мать-трава, царь-зелье. Мать-и-мачеха имеет очень богатый состав. Она содержит витамин С, каротиноиды, сапонины, дубильные вещества, инулин. Отвары из мать-и-мачехи использовались с древних времен для лечения легочных заболеваний. Содержащиеся в ней дубильные вещества вместе с каротиноидами и стеринами имеют противовоспалительный эффект...

О пользе витаминов для здоровья уже много сказано. Их действие на живые организмы изучается не одно столетие. Недавно я наткнулась на очень интересную историю, доказывающую какое колоссальное значение имеет витамин А в нашей жизни и к чему может привести его нехватка. В конце 30-х годов американский ученый Френк Хейл провел вот какой эксперимент. Перед оплодотворением свиноматкам искусственно создали дефицит витамина А. В итоге поросята у таких мамаш рождались без глазных яблок. Веки у их детенышей были как у пещерных саламандр, как известно эти животные слепы...

Организм человека - сложная, фантастическая структура, созданная матушкой Природой. Он не перестают удивлять и восхищать ученых слаженностью и идеальностью работы всех своих систем. Человеческий организм состоит из более 60 химических элементов, и все они необходимы для его работы. Здесь присутствуют и свинец, и алюминий и мышьяк, но все они имеют очень маленький процент присутствия. Основных же элементов пять. 65% веса нашего тела составляет кислород. Он входит в состав воды, без которой, как известно, не проходит ни один важный процесс в живом организме...

Белок - вещество жизненно необходимое нашему организму. Белок участвует в строительстве клеток, в работе иммунной системы и обменных процессах нашего организма. В день человеку необходимо съедать до 2 грамм белка на 1 кг здорового веса. Самым известным источником белка является мясо. Но есть много полезным продуктов неживотного происхождения, которые также являются источником белка...

Кто из нас в детстве не слышал сказку про Золушку и ее чудесную карету из тыквы. Тыква - очень колоритное растение. Она бывает декоративная и съедобная. Декоративные используют в декоре из-за их причудливой формы или для изготовления подсвечников, шкатулок, ваз. Плоды тыквы от 4-8 до 35 кг, бывают разной формы и цвета. В Америке в 2007 году на ежегодных соревнованиях на самую большую тыкву плод - победитель весил 760 кг. Тыква очень неприхотливое растение и высокоурожайное, поэтому попав в Россию в XVI веке быстро завоевала любовь и признание...