Medi Zen

Существует весьма популярный миф о том, откуда берётся сахарный диабет и как с этим бороться. Чтобы решить для себя, стоит ли брать ещё кусочек любимого тортика, стоит разобраться в том, что же такое сахарный диабет и какой он бывает. Существует огромное количество видов этого заболевания, которые связаны с причиной его возникновения. Но главными выделяют 2 типа. Диабет первого типа Характерезуется недостаточной выработкой инсулина - гормона, работающего с глюкозой и без которого клетка не сможет получить необходимую энергию...

Витамин А, так же известный как ретинол, участвует действительно в огромном количестве процессов нашего организма. Именно он играет важную роль в формировании скелета, способствует нормальному обмену веществ, необходим для роста новых клеток, влияет на зрение и даже способен замедлять процесс старения. При недостатке витамина А ухудшается зрение, ухудшается смачивание роговицы глаза, развиваются поражения эпителия и снижается иммунная функция. И всё же надо помнить, что всё должно быть в меру. Ретинола много бывает и, при определённых дозах, происходит отравление...

Гастрит - в первую очередь воспаление слизистой оболочки желудка. Существует по меньшей мере три классификации этого заболевания по разным критериям, но основными выделяют хронический и острый гастрит. Острый гастрит - это острое воспаление, вызванное влиянием сильных, но кратковременных факторов. Проще говоря острый гастрит - это временное состояние, связанное с раздражением слизистой. Хронический гастрит может быть вызван разными факторами и заболевание протекает медленно и сопровождаться рецидивами...

Витамин C плотно закрепился в нашей культуре как средство первой необходимости при простуде. И это, к сожалению, миф. Он берёт своё начало от учёного по имени Лайнус Полинг - лауреат двух нобелевских премий и самый настоящий человек науки. Когда он сделал ошибочный вывод про пользу витамина C при простуде, другие исследователи не стали сомневаться и просто подхватили эту идею ввиду авторитета господина Полинга. Тем не менее даже величайшие умы способны ошибаться и последующие исследования витамина C это доказали...

Промывание носовых пазух физиологическим раствором оказывает успокаивающее, но непродолжительное действие. Если вы будете практиковать эту процедуру достаточно долго, вы можете стать более восприимчивыми к инфекциям! «Промывая нос, мы удаляем плохую слизь, однако эта процедура, к сожалению, также удаляет и хорошие элементы, которые содержат антимикробные вещества. Лишая нос иммунных элементов, люди подвергаются повышенным инфекциям носовых пазух», - сказал доктор Талал Нсули, ведущий автор исследования...

Многочисленные преимущества чая известны давно, и последние исследования связывают этот напиток с понижением уровня сахара в крови (УСК). По мнению экспертов из китайского Тяньцзиньского университета, черный чай содержит большее количество полисахаридных веществ, чем другие чаи. Известно, что полисахариды в чае снижают УСК. Вот почему в Китае и Японии диабет лечили чаем из свежих трав. Теперь ученые обнаружили, что полисахариды в чае ингибируют фермент, называемый альфа-глюкозидазой, который превращает крахмал в глюкозу...

В старшем возрасте вопрос здоровых суставов становится достаточно актуальным. Чтобы проблем с ними не возникало, нужно вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Давайте вспомним вместе, какие витамины и микроэлементы отвечают за здоровье наших костей. Кальций и фосфор Эти микроэлементы делают кости более крепкими. А если кальция не хватает, кости становятся более хрупкими, страдает и хрящевая ткань. Традиционно кальций нужно искать в молочных и молочнокислых продуктах (употреблять их нужно...

Многие посетители сауны относятся к данной процедуре нейтрально. Все, что они о ней знают, - это то, что находится в ней приятно. Но о глубинных процессах, которые в это время протекают в организме, мало кто задумывается. В действительности же, она оказывает крайне положительный эффект на здоровье. Причем ее влияние распространяется практически на все системы. Первая причина Одной из наиболее значимых является сердечно-сосудистая, поэтому начать стоит именно с неё. Существенное понижение или же повышение...

Полная замена коленного сустава успешно устраняет боль и улучшает функцию колена у пациентов, страдающих запущенным артритом коленного сустава. Это показало исследование, представленное на ежегодном собрании Американской ассоциации хирургов-ортопедов. Хирургическое вмешательство также значительно улучшает динамическое равновесие у пожилых пациентов. Нарушение равновесия и повышенная склонность к падению - частые проблемы пожилых людей, страдающих тяжелой формой остеоартрита (изношенный хрящ). Целью...

Сера не только помогает очистить ухо, но и увлажняет кожу слухового прохода и барабанной перепонки. Она защищает слуховой проход от травм и предотвращает попадание воды в ухо. Сера и волосы, растущие в наружном слуховом проходе, захватывают частицы грязи и пыли, препятствуя их проникновению в барабанную перепонку. Хотя сера увлажняет и защищает наружный слуховой проход, некоторые профессии более склонны к ее чрезмерному накоплению. К ним относятся музыканты, телефонные агенты, радиоведущие и техники, пловцы, игроки в водное поло и механизаторы...

Рождение ребенка — наверное, самый радостный и долгожданный момент в жизни каждой девушки. Долгие 9 месяцев ожидания, постоянных осмотров у врача, подготовок к появлению малыша и вот, тот самый момент, когда вы становитесь мамой. Что может быть лучше! Однако проходит немного времени, и вы понимаете: ваше тело уже совсем не как прежде. Прибавленные несколько килограммов после родов мешают вам наслаждаться собственной внешностью. Итак, как быстро похудеть после родов? Существует 6 простых советов, которые помогут вам быстро придти в форму, просто следуйте им! Первый совет — правильный режим дня...

Иммунная система защищает от патогенов, атакующих наш организм. Мы можем поддержать ее в этой борьбе, выбирая здоровую пищу, богатую витаминами и минералами, но и ослабить, если наша диета оставляет желать лучшего. Какие продукты лучше исключить из рациона или хотя бы ограничить их употребление? 1. Газированные и энергетические напитки В первую очередь, это сладкие красочные газированные напитки, наполненные сахаром, красителями и консервантами. Известно, что избыточное потребление подслащенных газированных напитков может привести к увеличению веса и ожирению...