Найти в Дзене
Может быть я не богата, не обладаю спортивной фигурой, не имею красного диплома о высшем образовании, не пою красиво, не развлекаю толпу при первой же встречи знакомых, и от этого всего моя ценность не теряется. Я добрая и частная. Когда мне хочется молчать, я молчу. Когда хочется говорить, я разговариваю. Всё очень легко и просто. Сейчас кругом слышу, что-то о ком-то: купил -продал, купил - продал, похудел, поправился, заработал.. А что дальше? А чем живёшь? Что тебя радует?
6 месяцев назад
И что с этим делать?
Какую же большую роль сейчас, а может быть и всегда, играла роль насмотренность. Наверное, с появлением соц сетей это стало более открыто. Сейчас нет ,как будто, индивидуальности. Сейчас можно смотреть в интернете за человеком и примерять на себя его роль выдавая за свои интересы. Красиво рассказывать его словами, но о чем, не понятно себе. Главное его. А еще очень прикольно, когда все поголовно считают себя экспертами.  Каждый так и наровит вставить свои пять копеек. Психологи без надобности всем ставят "диагнозы", блогеры несут херню, прикрываясь экспертностью. Спортом можно заниматься онлайн, и не важно, что рядом нет специалиста, который поможет правильно выполнить упражнение...
2 года назад
А как часто мы признаемся сами себе, кто мы. Банально, что нам нравится. Что мы любим есть. Как мы планируем свой день. Какой вид общения нам нравится. Какие книги мы предпочитаем, какие фильмы. Во сколько нам нравится ужинать? А завтракать? А что нравится завтракать больше всего? А какая зубная паста нам нравится? А вкус какой жвачки? А любим ли мы манго? А кофе? Кофе какой любим? А латте любим? А запах каких духов мы бы носили? А какой вид отдыха нам нравится? А какую мы хотим семью? Как выглядят наш муж/жена? Мы мечтали о таком человеке рядом? А работа? Работа нам нравится? А машина, на которой мы ездим? А обувь? Удобно нам в ней? Не жмёт? Не холодно? Куртка? Теплая?  И вот таких вопросов может быть очень и очень много. И какого хрена (простите) мы с этими вопросами лезем в чужую жизнь? Если человек отвечает, что ему комфортно, если он живет так, как хочет ,и ходит в чем хочет, и спити, и ест все, что хочет, и живет с кем хочет. Почему у людей возникают вопросы какие-то. Если человек делает, значит ему нравится. Ну логично же! И не называйте это заботой или переживанием за другого, а то я могу подумать, что вы завидуете. Потому что человек, кому есть хоть какое-то дело до себя, не волнуют подобные вопросы о других. Всё просто. У меня даже нет сомнений, что кто-то не знает что любит и с кем живёт. Живет, потому что "так сложились звезды".
2 года назад
Когда ты молод, в тебе бьёт ключ желаний. Ты хочешь попробовать массу интересных вещей, побывать в разных уголках мира, интерес появляется буквально во всем. Ты словно поезд, в который подкидывают угли и он идёт ещё мощнее. Не гаси в себе эти желания. Принимай их, обдумываю и делай. Так ты совершенствуешь себя. И только благодаря этим желаниям, тебе будет чем поделиться с миром. Тебе будет интересно с самим собой. Ты будешь рассказывать и любить свои жизненные истории, твои глаза будут гореть. А всё началось лишь с одной мысли, которая переросла в желание, а желание в действие. Без желаний ты просто существуешь, а не живёшь. Давайте мечтать. А вдруг твои мечты станут реальностью? Ммм?
2 года назад
Не молчи
Если я виновата в чем-то, скажи мне, не молчи. Я не люблю когда молчат. Внутри как будто всё сжирает большой и чёрный зверь, а на самом деле — это сомнения. Что я сделала не так? Почему ты со мной молчишь? Что со мной не так? Каких женщин в итоге любят мужчины? Что мне надо сделать, о чем мне думать? В ком проблема? И вот такие мысли меня посещают каждую минуту ссоры с тобой. А ты молчишь, тебе все равно...
2 года назад
Добрейшее утречко💜 Сегодня решила посмотреть на себя до практики йоги и после. Результат стоил 30 минут🧘🏻‍♀ Какое же прекрасное настроение после физической активности с утра✨ Несколько лет назад я выходила на пробежку и получала такоой заряд энергии. Но бег — пройденный этап, хочется чего-то нового, в моем случае захотелось гибкость тела и одновременно духовные практики. Йога флоу прям отличная альтернатива. Раньше я занималась хатха йогой, но удовольствия не получала. Из-за этого считала, что йога это не интересно и скучно. В флоу практиках всё совершенно наоборот. Тут осознанность в движениях, дыхание, гибкость, плавность асан. Одним словом — точно моё направление. А это я вот к чему рассказываю. Давайте наполнять свои дни любимыми действиями ежедневно. Например: для меня это йога. Для кого-то выпить кофе с утра в одиночестве, побегать, сделать вкусный и красивый завтрак, сделать маску для лица или патчи, сделать классный макияж, укладку и т.п. Подумайте, что Вас может заряжать с утра. Самое главное правило — не сидеть в социальных сетях первые 30 минут после пробуждения🫵🏼 Иначе, желание заняться чем-то интересным быстро пропадёт.
2 года назад
Текст к видео выше
Видео, которое я сняла в первую очередь для себя. Примерное такие мысли меня посещают ежедневно. Постоянное сравнение себя с кем-то. Постоянные переживания о своей не реализации. В голове столько мыслей о реализации и одновременно страхов. По такому поводу я выучилась на психолога по фобиям. Да, фобий стало меньше, а вот страхи о реализации все равно остались. Я стараюсь искать любые источники вдохновения, чтобы начать что-то делать, но вдохновение словно искра, которая никак не может превратиться в огонь, который будет согревать и быть таким уютным и тёплым...
2 года назад
Всем привет! Я пропала на очень-очень давно, но буду исправляться❤️ У меня произошло очень много изменений, ну например: Я вышла замуж🔥 Я безгранично счастлива☺️ Я уволилась🔥 Я безгранично счастлива✌🏻 Я поступила на психолога-консультанта по тревожно-фобическим расстройствам🔥 Я безгранично счастлива💯 И это за пол года🔥 А что будет дальше💥😉 Знаю точно, что буду снова писать сюда📌 До скорых встреч🌟
2 года назад
Вот смотрите. С апреля месяца меня посетила мысль, чтобы подстричь волосы. Подстричь так, как я стригу их обычно, по плечо, чтобы не так заметно. Страшно же, вдруг что-то мне не пойдет, вдруг я себе не понравлюсь в отражении ну и разные мысли на этот счёт. Проходит ещё один месяц, меня эта мысль не отпускает. Я начинаю повсюду замечать, что люди стригутся, хотя делают они это постоянно, но в этот момент начинаешь замечать это в два раза больше. Мне начинает нравится, я позволяю себе не только подумать, но и пофантазировать как я буду смотреться. Потом начинаю обсуждать эту тему, уже присматривать фото и даже знакомые, как будто, начинают тоже стричься. И я начинаю хотеть всё больше и больше. И вот я уже еду в парикмахерскую с мыслью, что подстригусь так, чтобы не очень то заметно. Но внутри всё равно мысль, что нееет я же ведь хочу коротко. Прихожу в парикмахерскую и говорю: а знаете, подстригите по плечо. Они в шоке, даже пытаются меня отговорить, мол отрезать придется много, жалко же.. Но я не сдаюсь, широко улыбаюсь и только кивая головой , отвечаю — нет, стригите. И вот я уже на желаемой длинне и всё равно хочу короче. Раз, и я с короткими волосами. И мне нравится. Восторг! Я другая! Новая, красивая, живая и честная перед самой собой. Это же ведь здорово, правда? Почему честная, потому что хотела, но откладывала. Пожалела ли я? Оо, нет. Мне нравится
3 года назад
Лес
А вы задумывались что такое лес? Это же то место, которое находится всегда рядом с нами. А вы ходили в лес? Ну наверняка да. А ведь когда приходишь в лес, все твои проблемы становятся не актуальными. Это полное погружение в здесь и сейчас. С интересом проходишь мимо величественных деревьев, разглядываешь, хоть и видишь их постоянно где-то в городе, но там, в лесу они другие. Они живые. Большие. И принадлежат сами себе. Лес — словно другое мир. Мир гармонии, умиротворения, спокойствия и наслаждения. Что можно быть лучше?  А вас когда-нибудь посещал страх в лесу от мысли, увидеть дикое животное.  Меня точно...
3 года назад
Как ты там?
Когда тебе было плохо, я звонила. Когда тебе было грустно, я старалась поднять тебе настроение, подбодрить тебя. Когда тебе было одиноко вечерами, я составляла тебе компанию и мы вместе смотрели фильмы, слушали музыку и пили пиво. Когда тебе нужна была помощь, я старалась сделать все, что в моих силах. Но обо всем об этом я узнавала, когда звонила тебе сама. О том, что тебе скучно, я узнавала из фразы " Что делаешь?" — А хочешь я приеду? Пиво попьём? — Да как хочешь. Такими были наши разговоры,встречи. Не помню, чтобы ты мне позвонил и спросил, что я делаю сегодня вечером, а затем предложил встретиться...
3 года назад
Благодарность, просто так🙌🏻
Ох, как же я хочу поделиться тем, что отдых реально решает))) Вот как не крути, а он нужен и нужен ленивый отдых тоже)) Я на больничном как будто перезагрузилась, правда. Я занималась исключительно своими делами, делала всё в удовольствие, одним словом — наслаждалась временем. Я столько всего обдумала, столько всего решила для себя, расставила приоритеты и жизнь заиграла новыми красками, я начала ценить себя, наконец-то, ееее))) А ещё, я закончила курсы по косметологии, что...
4 года назад