Институт интегративной медицины Shifa

Для участия в марафоне и приобретения продукции VILAVI, пишите на WhatsApp: https://wa.me/+905510095669 Булат https://l.clck.bar/44b270 Анаргуль

🔥 Хотите быть здоровыми? Начните с кишечника! 80% иммунитета, гормоны, уровень энергии и даже кожа – всё зависит от ЖКТ. Но об этом мало кто задумывается. 💡 Если кишечник работает плохо – нарушается работа всего организма. 🔬 В кишечнике живут триллионы бактерий, которые: ✅ Вырабатывают 90% серотонина (гормона счастья). ✅ Помогают усваивать витамины (B12, D, K). ✅ Регулируют иммунитет – защищают от вирусов и воспалений. ⚠ Если микробиом нарушен – начинается хаос во всём организме. Что разрушает микробиом? ❌ Антибиотики – убивают не только вредные, но и полезные бактерии. ❌ Сахар и фастфуд – питают патогенные бактерии и вызывают воспаление. ❌ Хронический стресс – повышает кортизол, который разрушает кишечную стенку. 💡 Восстановить ЖКТ можно, но нужно действовать комплексно! Как кишечник влияет на гормоны, кожу и энергию? 🔹 Щитовидка – кишечник участвует в конверсии Т4 в активный Т3. 🔹 Кожа – высыпания, акне, экзема связаны с кишечником. 🔹 Энергия – ЖКТ определяет усвоение B12 и железа. 📌 Другими словами: без здорового кишечника нормальный гормональный фон невозможен! Как восстановить кишечник? ✅ 1. Убрать триггеры – глютен, сахар, трансжиры. ✅ 2. Восстановить микробиом – пробиотики, ферментированные продукты. ✅ 3. Укрепить кишечную стенку – коллаген, цинк, L-глутамин. ✅ 4. Контролировать стресс – дыхательные практики, качественный сон. Это не про «чистки» – это про работу с первопричинами! 💡 Хотите научиться разбираться в ЖКТ и помогать себе, клиентам и своим близким? В первом модуле обучения в МИИМ «ШИФА» мы глубоко изучаем: ✔ Как восстановить кишечник при воспалении и СИБР. ✔ Как ЖКТ влияет на гормоны, кожу, психику. ✔ Готовые протоколы по восстановлению микробиома. 🔥 Следите за контентом, на этой неделе буду рассказывать все про первый модуль обучения «ЖКТ - основа здоровья»! 🚀

Я прошла огромный путь – более 20 лет практики, сотни сложных случаев, десятки тысяч часов обучения. И именно поэтому я создала Международный институт интегративной медицины ШИФА – чтобы специалисты могли глубоко разбираться в организме, а не работать по шаблонам. Что входит в курс «Клинический нутрициолог с интегративным подходом»? 🔥 6 мощных модулей, которые делают вас экспертами: 📌 ЖКТ – основа здоровья. Как кишечник управляет иммунитетом, гормонами и кожей. Диагностика и коррекция. 📌 Щитовидная железа и надпочечники. Как работать с гормонами, энергией и стрессом. 📌 Женское здоровье. Как восстановить цикл, фертильность и гормональный баланс. 📌 Витамины и минералы. Как правильно корректировать дефициты и не навредить. 📌 Митохондриальное здоровье. Источники энергии, борьба с усталостью и воспалением. 💡 Плюс: ✅ Готовые меню и протоколы – не нужно ничего придумывать, просто берите и работайте. ✅ Практика с первого месяца – учимся работать с клиентами сразу. ✅ Кураторская поддержка – вас ведут опытные специалисты. ✅ Онлайн-формат – учитесь из любой точки мира. ✅ Тестирование после каждого модуля – вы осваиваете материал, а не просто слушаете лекции. Кому подойдет это обучение? ✔ Врачам, которые хотят уйти от шаблонного лечения и работать с первопричинами. ✔ Нутрициологам, которые хотят глубокую клиническую подготовку. ✔ Тем, кто хочет новую профессию и стабильный доход в сфере здоровья. ✔️ Тем, кто хочет себе, своей семье здоровой и счастливой жизни. 🎁 Бонус! Те, кто поступает сейчас, получают доступ к базовому модулю «Сам себе доктор»! Как поступить в институт? 💰 Стоимость обучения – от 239 000 руб. (зависит от тарифа). 💳 Можно оплатить сразу или оформить беспроцентную рассрочку на 8-12 месяцев (внутри института, без банков). 👉 Заполните анкету по ссылке https://usainova.ru/anketa_predzapis_3, и наш менеджер расскажет вам про бонусы и подарки! 🚀

Как понять, с чего начинать лечение пациента? 🔎 Ваш клиент жалуется на усталость, головные боли, набор веса или проблемы с пищеварением… С чего начать разбор его состояния? Какие анализы назначить? Какие системы организма уже нарушены? 🚨 Ошибка многих специалистов – лечить отдельные симптомы, не видя полной картины. Я разработала авторские анкеты для диагностики, которые позволяют с первого же приема увидеть взаимосвязи в организме и выявить первопричину проблем. Что это за анкеты? 📌 Это глубокие диагностические инструменты, созданные на основе моего 20-летнего опыта в клинической интегративной медицине. Они помогают: ✅ Определить скрытые причины жалоб пациента ✅ Понять, с каких анализов начинать диагностику ✅ Выстроить стратегию восстановления здоровья ✅ Разобраться в гормональном фоне, работе ЖКТ, уровне токсической нагрузки Результат? Вы не гадаете, а сразу видите чёткую картину здоровья клиента и работаете не с симптомами, а с их первопричиной. Для кого эти анкеты? 👩‍⚕ Врачам, нутрициологам, специалистам по интегративному здоровью – тем, кто хочет работать профессионально и помогать клиентам на 100%. 🔥 В нашем обучении в МИИМ «ШИФА» я не просто даю знания – я даю инструменты, которые работают. 📌 Хотите научиться собирать полную картину состояния организма? Доступ к анкете предзаписи на ШИФА 3.0 по ссылке https://usainova.ru/anketa_predzapis_3! 🚀

🔥 Щитовидная железа – это мотор вашего организма. Если она работает плохо, вы чувствуете усталость, набираете вес, страдаете от депрессии и проблем с кожей. ⚠ Но многие люди сами разрушают свою щитовидку, даже не зная об этом. Давайте разберем 3 главные ошибки, которые вредят вашему гормональному здоровью! Каждый третий человек имеет нарушения в работе щитовидки – и часто сам этого не замечает! ❌ Выпадение волос ❌ Отеки и лишний вес ❌ Раздражительность и тревожность ❌ Хроническая усталость 💡 Многие симптомы можно предотвратить, если убрать вредные привычки. Ошибка №1: Нехватка важных нутриентов ⚠ Щитовидке нужны определенные минералы и витамины для выработки гормонов! ❌ Что разрушает баланс? - Дефицит йода – тормозит синтез гормонов - Недостаток селена – увеличивает воспаление - Нехватка железа и цинка – снижает активность ферментов щитовидки ✅ Как исправить? Добавьте в рацион: 🥚 Яйца, жирную рыбу, морепродукты (йод) 🌰 Бразильские орехи (селена достаточно 2 шт. в день!) 🥩 Красное мясо, гречку (железо) Ошибка №2: Хронический стресс и высокий кортизол 🚨 Щитовидка и надпочечники работают вместе! Когда кортизол (гормон стресса) зашкаливает, он: ❌ Блокирует превращение Т4 в активный Т3 ❌ Вызывает воспаление и аутоиммунные процессы ❌ Замедляет обмен веществ ✅ Как снизить уровень стресса? 🌿 Медитация, дыхательные практики 😴 7–9 часов качественного сна 🚶‍♀ Прогулки и легкие физические нагрузки Важно: Если у вас постоянный стресс, никакие БАДы не спасут вашу щитовидку! Ошибка №3: Неправильное питание и избыток глютена ⚠ Глютен может вызывать воспаление у людей с аутоиммунными проблемами (ХАИТ, гипотиреоз). ❌ Что разрушает щитовидку? - Избыток сахара – поднимает инсулин, а он подавляет Т3 - Много молочных продуктов – может усиливать воспаление - Обработанные продукты и трансжиры – нарушают гормональный баланс ✅ Что делать? 🥗 Фокус на цельные продукты, богатые клетчаткой 💧 Достаточное количество воды 🥑 Здоровые жиры – авокадо, орехи, кокосовое масло Вывод: Как защитить свою щитовидку? 📌 Если убрать эти 3 вредные привычки, ваша щитовидка скажет «спасибо»: ✔ Добавьте йод, селен, цинк ✔ Контролируйте стресс и уровень кортизола ✔ Минимизируйте глютен, сахар и молочку 💡 Щитовидка – это ваш двигатель, и его нужно правильно питать! 🔥 Хотите разобраться в своем гормональном здоровье и научиться устранять первопричины болезней? В МИИМ «ШИФА» я обучаю комплексному подходу к восстановлению здоровья. 💡 Доступ к бесплатным урокам уже открыт – переходите по ссылке в предыдущем посте! 🚀

💊 «Йод нужен для щитовидки!» – говорят нам с детства. Но правда ли, что он полезен всегда и всем? 🤔 Слишком многие люди начинают принимать йод, не разобравшись, нужен ли он их организму. А теперь факты, которые вас удивят. ❌ Миф 1: «Если есть проблемы со щитовидкой, нужно срочно принимать йод». ✅ Правда: - Да, йод необходим для выработки гормонов Т3 и Т4. - Но! 80% случаев гипотиреоза связаны с аутоиммунным процессом – ХАИТ (хронический аутоиммунный тиреоидит). - При ХАИТ избыток йода может усилить воспаление и ухудшить состояние. 📌 Вывод: Йод – не универсальное решение для всех. ❌ Миф 2: «Можно пить йод без анализов» ✅ Правда: 🔬 Перед приемом любых добавок важно сдать анализы: ✔ ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный ✔ Антитела к ТПО и ТГ ✔ УЗИ щитовидной железы ✔ Йод в моче (но он не всегда объективен) ⚠ Если у вас аутоиммунный процесс, йод бездумно принимать опасно! ❌ Миф 3: «Йод можно получать только из добавок» ✅ Правда: Лучший способ получать йод – из натуральных продуктов: 🥜 Орехи (особенно бразильский) 🐟 Морепродукты 🥚 Яйца 🥛 Молочные продукты При легком дефиците хватает коррекции рациона – не всегда нужны препараты. 📌 Вывод ✅ Йод важен, но организм должен быть подготовлен к его приему! ✅ Принимать его «на всякий случай» нельзя – это может навредить! ✅ Грамотный подход = сдача анализов + консультация специалиста. 💡 Хотите глубже разбираться в здоровье и понимать, как работают гормоны? В МИИМ «ШИФА» я обучаю, как устранять первопричины, а не просто лечить симптомы. 🔥 Доступ к бесплатным урокам – по ссылке https://usainova.ru/oplata_Demo_shifa3_tg! 🚀

🆘 Ожирение – глобальная эпидемия В 2024 году 1 миллиард человек в мире страдают ожирением! Среди них 879 миллионов взрослых и 159 миллионов детей. А за последние 30 лет количество людей с избыточным весом выросло вдвое🤯 В настоящее время каждый восьмой человек страдает ожирением! 📊 Статистика ужасающая - 43% взрослых в мире имеют избыточный вес - 16% взрослых страдают ожирением - Среди детей и подростков (5–19 лет) уровень ожирения увеличился в 4 раза с 1990 года 💬 Это уже не просто личная проблема – это кризис на уровне государств! В Дагестане я участвовала в официальном собрании с депутатами, где мы обсуждали пути решения этой проблемы. Ведь последствия ожирения – это не только лишний вес, но и диабет, гипертония, гормональные сбои, бесплодие, рак. 🚨 Почему это происходит? ❌ Неправильное питание и скрытые дефициты ❌ Гормональные сбои (инсулин, кортизол, щитовидка) ❌ Стресс и разрушение метаболизма ❌ Недостаток знаний у врачей и нутрициологов, фитнес-тренеров, диетологов ✅ Но решение есть! В МИИМ «ШИФА» я обучаю специалистов комплексному подходу к проблемам веса. Если бы врачи, нутрициологи, педиатры обладали этими знаниями, они могли бы предотвращать ожирение, а не бороться с его последствиями. Как? Читайте далее👇 🆘 Ожирение больше не личная проблема – это глобальный кризис. Сейчас 1 миллиард человек в мире страдают ожирением, а среди детей и подростков уровень избыточного веса вырос в 4 раза с 1990года. И это не просто вопрос внешности. Это болезнь, которая ведет к: ❌ Диабету и инсулинорезистентности ❌ Сердечно-сосудистым заболеваниям ❌ Гормональному дисбалансу ❌ Онкологии ⚠ Но главная ошибка – пытаться бороться с лишним весом через диеты и спорт, игнорируя первопричины! 📌 Ожирение – это не просто «много ем, мало двигаюсь». - Это гормональный дисбаланс (инсулин, кортизол, щитовидка). - Это дефицит нутриентов, который разрушает метаболизм. - Это воспаление, вызванное неправильным питанием и стрессом. 💡 Когда мы лечим только симптомы, а не причины – ожирение возвращается. Как решить проблему раз и навсегда? 👩‍⚕ Я обучаю этому в Международном институте интегративной медицины «ШИФА»! В моей образовательной программе я учу: ✅ Как работать с гормонами и метаболизмом ✅ Как подбирать питание, которое действительно лечит ✅ Как устранять дефициты и воспаление ✅ Как помогать людям избавляться от ожирения без вреда для здоровья 🔥 Если вы нутрициолог, врач, педиатр или просто хотите разобраться в своем здоровье – вам нужны эти знания! 💡 Доступ к 10 урокам из образовательной программы «Клинический нутрициолог с интегративным подходом» – бесплатно! Ссылка👉🏻 https://usainova.ru/oplata_Demo_shifa3_tg

Как щитовидная железа влияет на вес? 📉 Не можете похудеть, даже если правильно питаетесь? 📈 Набираете вес, хотя не переедаете? ⚠ Причина может быть в гормонах щитовидной железы! 🔥 Щитовидная железа – главный регулятор вашего метаболизма. Если она работает неправильно, ни спорт, ни диеты не дадут желаемого результата. ❌ Вы можете набирать вес без переедания. ❌ Вы можете не худеть, даже если едите в дефиците. ❌ Вы можете чувствовать усталость, отеки и слабость без явной причины. 💡 Давайте разберем, почему это происходит! 🔬 Щитовидка вырабатывает гормоны Т3 и Т4, которые управляют скоростью обмена веществ. ✔ Если гормонов достаточно → организм использует энергию правильно, сжигает жир, поддерживает мышцы. ❌ Если гормонов мало (гипотиреоз) → обмен веществ замедляется, жир накапливается, организм отекает. ❌ Если гормонов слишком много (гипертиреоз) → тело теряет вес не за счет жира, а за счет разрушения мышц. ⚡ Когда щитовидка в балансе, вес регулируется естественным образом! Если гормоны Т3 и Т4 снижаются, тело включает режим энергосбережения: 🔹 Сжигание жира замедляется 🔹 Аппетит растет (организм требует больше еды) 🔹 Появляются отеки и задержка воды 🔹 Тело запасает жир даже при нормальном питании ⚠ Вы можете сидеть на жесткой диете, но вес не будет уходить! 💡 Проблема не в калориях, а в гормонах. 📌 Если у вас есть 3 и более симптомов, стоит проверить щитовидку: ✅ Набор веса без явной причины ✅ Холодные руки и ноги, зябкость ✅ Постоянная усталость, низкая энергия ✅ Отеки, задержка воды ✅ Сухость кожи, выпадение волос ✅ Раздражительность, депрессия, тревожность ⚡ Это не просто «стресс» или «возраст» – это гормоны, которые управляют вашим телом! ❌ Дефицит йода, железа, селена и цинка ❌ Стрессы и высокий кортизол ❌ Проблемы с кишечником (дисбактериоз, воспаление) ❌ Слишком низкокалорийные диеты ❌ Частое употребление глютена и молочных продуктов (при аутоиммунном тиреоидите) 📉 Даже если вы сидите на ПП и тренируетесь, но не учитываете эти факторы – вес будет стоять! ✅ Наладить питание – добавить продукты, поддерживающие щитовидку (морепродукты, орехи, печень, яйца) ✅ Поддерживать уровень железа и витамина D ✅ Контролировать уровень стресса – высокий кортизол разрушает гормональный баланс ✅ Не сидеть на слишком жестких диетах – организму нужны нутриенты для работы щитовидки ✅ Обследоваться – сдавать анализы на ТТГ, Т3, Т4, ферритин и антитела 📌 Когда щитовидка в порядке, ваше тело само приведет вес в норму! ⚠ Если вы набираете вес или не можете похудеть – причина не всегда в питании и спорте. 💡 Вес – это про гормоны, обмен веществ и работу внутренних органов. Только комплексный подход поможет восстановить баланс и вернуть здоровье. 💡 Хотите научиться понимать свое тело, гормоны и здоровье? ✨ В Институте интегративной медицины ШИФА я обучаю, как работать с первопричинами, а не просто подавлять симптомы. 🔥 Получите доступ к 10 бесплатным урокам и начните разбираться в своем здоровье уже сейчас! 📌 Ссылка https://usainova.ru/oplata_Demo_shifa3_tg

🌸 Семинар по женскому здоровью и интегративной медицине "Как сохранить здоровье и помочь другим" 🌸 📅 Дата: 25 февраля 2025 года 📍 Место: Махачкала | 10:00 – 16:00 Приглашаем вас на семинар, где вы сможете получить практические знания и уникальные техники от ведущих экспертов в области эндокринологии, гинекологии и интегративной медицины. 👩‍⚕️ Для кого этот семинар? • Специалисты: эндокринологи, гинекологи, педиатры и многие другие. • Женщины, заботящиеся о своем здоровье и благополучии своей семьи. 🎓 Почему вам стоит участвовать? • Узнайте, как эффективно заботиться о женском здоровье и какие методы применимы для вас или ваших пациентов. • Поймите, как питание и образ жизни влияют на репродуктивное здоровье. • Научитесь диагностировать и корректировать патологические состояния с помощью традиционной медицины. 🗣️ Спикеры: • Алина Ильфаровна Усаинова: Целостный подход к лечению женских заболеваний. • Людмила Александровна Салпагарова: Анатомия и физиология женской репродуктивной системы. • Гульнара Мамырбековна Саитова: Иглорефлексотерапия и остеопатия в гинекологии. • Хава Османовна Ганиева: Подготовка матери к здоровому малышу. • Хава Юсуповна Ужахова: Закладываем крепкую нервную систему малыша. • Марьям Борисовна Оздоева: «Благое потомство». 🔍 Программа семинара: • Лекции и практические занятия по различным аспектам женского здоровья. • Возможность задать вопросы экспертам и получить практические знания, которые изменят вашу практику и жизнь. 💼 Тарифы участия: • Стандартный тариф: 3 000 ₽ занять место по ссылке https://usainova.ru/off_seminary • VIP тариф(на 10 человек): 10 000 ₽ (включает дополнительные встречи с экспертами и ужин) занять место по ссылке https://usainova.ru/vip_hammam 💬 Запишитесь прямо сейчас! Количество мест ограничено. Воспользуйтесь шансом изменить свою жизнь и заботиться о своем здоровье эффективно и научно. Ждем вас на семинаре!

Красота и здоровье — две стороны одной медали. Тусклая кожа, выпадающие волосы, ломкие ногти. Знакомо? А ведь это не просто косметические проблемы. За ними может скрываться нарушение работы важного органа — желчного пузыря. Многие даже не догадываются, насколько этот небольшой орган влияет на наше самочувствие и внешний вид. Он отвечает за усвоение жирорастворимых витаминов, выведение токсинов и гормональный баланс. Когда желчный работает неправильно, страдает весь организм. Я часто сталкиваюсь с пациентами, которые жалуются на хроническую усталость и проблемы с кожей, волосами и ногтями. Обычно они списывают это на стресс или неправильное питание. Но корень проблемы может быть глубже. Чтобы помочь разобраться в этом вопросе, я решила провести трехдневный онлайн-семинар «Тайна желчного пузыря: распознай и реши проблему вовремя». Мы поговорим о том, как вовремя заметить неполадки в работе желчного, какие шаги предпринять для восстановления желчеоттока и как это поможет улучшить состояние кожи, волос и общее самочувствие. Семинар пройдет 4, 5 и 6 января в закрытом Telegram-канале. Он будет полезен всем, кто заботится о своем здоровье, а также врачам, нутрициологам, диетологам и косметологам. Запись семинара будет доступна до конца января, так что вы сможете пересмотреть материалы в удобное время. Стоимость участия — 2500 рублей. Не упустите шанс разобраться в работе своего организма и сделать первый шаг к здоровью и красоте. Присоединяйтесь к нам в Telegram-канале и регистрируйтесь на семинар. Ваш организм скажет вам спасибо! Ссылка для оплаты: tg://resolve?domain=doctorusainova_bot&start=c1734178479629-ds

Есть идея собрать чек-лист по ЙОДУ. Актуальная тема, как думаете? Ставьте ➕ в комментариях, если хотели бы получить такой чек-лист в числе первых 🔥