Ольга Шабалина,врач-косметолог,дерматолог:с заботой о Вашей коже

Подростковые прыщи: УЖЕ в 10 лет?! ⠀ 😱 Как не упустить момент и спасти кожу ребенка! ⠀ Родители, внимание! Вы заметили, что у вашего ребенка появились прыщи? И не в 15-16, а уже в 10-12 лет? Это не шутки! ⠀ Раньше такого не было, а сейчас это реальность. И дети, конечно, еще не готовы к серьезному уходу за собой. ⠀ Что происходит? Гормональный бум начинается раньше, а кожа страдает. Если не принять меры, эти мелкие прыщики могут превратиться в настоящие воспаления, оставить шрамы и испортить самооценку ребенка на долгие годы. ⠀ Это страшно, правда? Но есть выход! Не паникуйте. Начните с малого, но правильно: Умывание – это база! Дважды в день, утром и вечером. Используйте мягкие средства, которые не сушат кожу. Например, мусс Janssen для чувствительной кожи, гель Cosmoter с AHA-кислотами (или без них, если кожа очень нежная), или проверенный La Roche-Posay Effaclar. ⠀ Руки прочь от лица! Объясните ребенку: никаких "ковыряний", никаких опоры на руки. Это только разносит инфекцию и усугубляет воспаление. ⠀ Фастфуд – враг кожи! Ограничьте вредную еду. Это действительно влияет на состояние кожи. ⠀ Но что делать, если эти простые шаги не помогают? Или вы боитесь навредить? Не рискуйте здоровьем кожи вашего ребенка! ⠀ Подростковые прыщи – это не просто косметическая проблема. Это может быть сигнал о внутренних изменениях, и неправильный уход может привести к необратимым последствиям. ⠀ Лучшее решение – это профессиональная помощь! Косметолог – это не просто "почистить лицо". Это специалист, который: Оценит состояние кожи вашего ребенка индивидуально. Подберет правильный уход, который действительно работает. Научит ребенка, как правильно заботиться о своей коже, чтобы избежать проблем в будущем. Предотвратит появление рубцов и постакне, которые потом очень сложно убрать. Не ждите, пока проблема станет серьезнее! Здоровая и чистая кожа вашего ребенка – это реально. Запишитесь на консультацию к косметологу прямо сейчас! Сделайте первый шаг к уверенности и красивой коже вашего подростка. #прыщи #подростки #кожа #макияжбезмакияжа

Опасно? Береги себя Делать ли игольчатый Рф как советуют? RF-лифтинг — процедура, которая помогает вернуть коже упругость, свежесть и красивый тон без хирургического вмешательства. Именно поэтому она уже давно остается одной из самых востребованных аппаратных процедур. Кожа становится более подтянутой, контуры лица — четче, а мелкие морщины и признаки усталости постепенно уходят. RF-лифтинг отлично работает при снижении тонуса кожи, расширенных порах, тусклом цвете лица и первых возрастных изменениях. Если хочется выглядеть свежее, моложе и увереннее в себе — самое время познакомиться с этой процедурой ближе ✨ #косметолог #косметологярославль #прыщ #кожа

🌍 Калининградская область: любовь с третьего взгляда. Моя поездка в Калининградскую область — уже третья по счёту, но этот край не перестаёт ласкать взгляд шикарной архитектурой и буйством флоры. Он продолжает удивлять новыми местами и свежими впечатлениями! Решил поделиться с вами своими любимыми точками в трёх главных городах региона. 🏰 Калининград ✨ Район Амалиенау.Прогуляйтесь по его улочкам и восхититесь сказочными домиками. Ощущение, будто вся зарплата жителей уходит на украшение фасадов, а хозяйки негласно соревнуются, чей дом волшебнее. ⚒️ Музей-бункер.Окунитесь в атмосферу весны 1945 года. В каждой комнатке стоят фигурки немецкого командования, решающего, как найти выход из безвыходной ситуации. Очень атмосферно. 🎣 Рыбная деревня.Обязательный пункт для прогулки — современное сердце города с видом на Кафедральный собор. 🌲 Светлогорск 🎼 Улица Баха.Обязательно пройдитесь по ней — это настоящий музей под открытым небом с красивой архитектурой. 🌊 Набережная.Классическое место для неспешных прогулок и созерцания Балтики. 🏞️ Парк Светлогорский-2.Один из трёх парков города, где можно отдохнуть в тени деревьев. 🐾 Зеленоградск 🏖️ Набережная.Шикарное место не только для прогулок, но и для новых знакомств. 🍽️ Кафе «Огонек».Рекомендую треску в кляре и десерт «Павлова» — пальчики оближешь! 🌅 Прогулка к Куршской косе.Пройдитесь вдоль берега моря в сторону косы. Там так спокойно и хорошо... Местами атмосфера напомнила мне Бали с его релакс-волной. Хочешь, я составлю для тебя чек-лист «Что собрать в дорогу в Калининградскую область»? #калинград #косметологярославл

Дорогие мои, вы знаете, как я люблю свою работу и как важно для меня быть в курсе всех новинок и трендов в мире косметологии. ⠀ Именно поэтому я отправилась в короткое, но очень продуктивное путешествие на 4 дня к Балтийскому морю! И вот почему это путешествие принесет пользу именно вам: ⠀ ✅Свежие идеи и вдохновение для вашей красоты: ⠀ Смена обстановки, морской воздух и красота природы – это не просто отдых для меня, а мощный источник вдохновения! ⠀ Я возвращаюсь с новыми идеями, свежими взглядами на уход за кожей и, возможно, с новыми, еще более эффективными методиками, которые помогут вам достичь желаемых результатов. ⠀ ✅Моя энергия и забота – для вас: ⠀ Чтобы дарить вам максимум внимания, красоты и здоровья, мне самой необходимо восстанавливаться. Отдых у моря – это моя "перезагрузка", которая позволяет мне вернуться к вам с новыми силами, энергией и полным энтузиазмом заботиться о вашей коже. Вы получите еще более качественный и внимательный сервис! ⠀ ✅Актуальные знания и лучшие практики: ⠀ Такие поездки часто включают в себя встречи с коллегами, обмен опытом и изучение новейших разработок в косметологии. ⠀ Так приятно, что почти в каждом городе у меня есть возможность встретиться с коллегами и обсудить более эффективные методики. ⠀ Таким образом, мое путешествие на Балтийское море – это не просто отпуск, а моя личная инвестиция в то, чтобы быть для вас лучшим специалистом. Далее поделюсь рассказами и советами в этой красивой части морского побережья #косметология #косметологярославль #косметологучеба

Хотите вернуть коже молодость и сияние? Я знаю, как! Как косметолог, я постоянно в поиске самых эффективных методов, способных преобразить вашу кожу. И сегодня я хочу поделиться с вами настоящим открытием – технологией Фотоомоложения BBL. Представьте: ваша кожа снова упругая, гладкая, с ровным тоном и здоровым сиянием. Это не фантастика, а реальность, которую дарит BBL. Эта инновационная процедура использует силу света, чтобы пробудить естественные процессы обновления вашей кожи. Что вы получите? Видимый результат уже после первой процедуры! Мелкие морщинки разглаживаются, пигментация становится менее заметной, а цвет лица – ровнее и свежее. Эффект "стирания" следов усталости и времени. Ваша кожа будет выглядеть отдохнувшей и помолодевшей. Бережное воздействие и максимальная эффективность. BBL – это современный подход к омоложению, который работает мягко, но результативно. Это не просто процедура, это инвестиция в вашу красоту и уверенность в себе. Если вы мечтаете о коже, которая сияет здоровьем и молодостью, Фотоомоложение BBL – это то, что вам нужно. Не откладывайте свою мечту о совершенной коже! Я готова ответить на все ваши вопросы #косметологярославль #косметологмосква #косметологданилов #косметика

"Сегодня я инвестировала в свое профессиональное развитие, посетив глубокий семинар, посвященный ведущим итальянским, греческим и французским брендам. Особое внимание было уделено работе с продукцией Diego dalla Palma – брендом, который я с удовольствием открыла для себя недавно. Практическая отработка позволила достичь впечатляющих результатов: выраженный динамический лифтинг и глубокое сияние кожи. Это комплексный подход, который я называю "процедурой для взрослых девочек" – элегантное решение для поддержания молодости и красоты без инъекций. 🌿 Для вас, мои клиенты, это означает: Улучшение тонуса и упругости кожи: благодаря эффективным лифтинг-технологиям. Возвращение здорового сияния: кожа будет выглядеть свежей и отдохнувшей. Безопасность и натуральность: мы достигаем видимых результатов, сохраняя естественную красоту и здоровье вашей кожи. Я с нетерпением жду возможности применить эти новые знания и методики для вашего преображения!" #косметологярославль #косметолог

Искусство и природа: где рождается вдохновение косметолога! ✨ ⠀ Друзья, как часто вы ловите себя на мысли, что для творчества и высокой трудоспособности нужно особенное место, где душа отдыхает и наполняется силами? Для меня таким местом стал Романов Лес! 🌲💫 Это не просто отдых, это настоящая перезагрузка. Его живописные пейзажи, безупречный ландшафтный дизайн, уютные номера, роскошный SPA и возможность активного отдыха (привет, велопрогулки! 🚴‍♀️) – всё это дарит мне то самое состояние потока, которое так необходимо для моей работы. ⠀ Ведь быть косметологом – это не только наука, но и настоящее искусство, требующее вдохновения и эстетического чутья! 💖 ⠀ Даже если погода решила пошутить, как это было в понедельник – утро началось с солнечных велопрогулок, а к вечеру посыпал снег, превратив природу в сказочное зрелище! ❄️ ⠀ ☀️ Невероятная красота, которой я спешу поделиться с вами! ⠀ Но, к сожалению, не всегда дорога домой бывает такой же сказочной. 😅 В этот раз пришлось испытать себя на прочность: 60 км/ч по одной колее, снег стеной… Только въехав в Ярославскую область, я вздохнула спокойно – дорога стала лучше. 😌 ⠀ А где ваше "место силы", друзья? Где черпаете вдохновение и энергию? 😉 ⠀ Кстати, одна моя любимая клиентка сказала, что мой кабинет – это её место силы. 🥰 ⠀ Признаюсь, это один из самых приятных комплиментов, который я когда-либо получала! Чувствовать, что твой труд приносит не только красоту, но и ощущение уюта и спокойствия – бесценно! ⠀ вдохновение #местосилы #романовлес #косметология #красота #творчество #отдых #природа #земля #зима #дорога #энергия #гармония #работавдохновение

Скоро майские праздники( кстати, я в праздники работаю) много отдыха и « пригрешений» ⠀ Конечно, я мечтаю, что б мои любимые клиенты были самыми красивыми и здоровыми.. и, если придеться упортебялять 🥂напитки покрепче, то… ⠀ Какой алкоголь лучше пить на ПП (правильном питании): ⠀ Если вы все же решили употреблять алкоголь на ПП, стоит выбирать напитки с наименьшим содержанием калорий и сахара. ⠀ Вот несколько вариантов: ⠀ 🍷Сухое вино: Красное ( если нет Роза цели) или белое сухое вино содержит меньше сахара по сравнению со сладкими или полусладкими винами. В среднем, в 150 мл сухого вина около 100-120 калорий. ⠀ 🍷Крепкие напитки без добавок: Водка, джин, виски, ром (без сахара и сиропов) сами по себе довольно низкокалорийны (около 60-70 калорий на 30 мл). НО! Очень важно, с чем вы их пьете. Лучше всего разбавлять их водой, содовой (без сахара), или добавлять в коктейли натуральные ингредиенты (свежевыжатые соки без добавления сахара, лайм, мята). ⠀ 🍹Избегайте сладких соков, газировки и тоников с сахаром. ⠀ 🍺Пиво (с осторожностью): Пиво, особенно светлое и с пониженным содержанием алкоголя, может быть вариантом, но оно все равно содержит углеводы и калории. Старайтесь выбирать легкие сорта пива. ⠀ Что стоит избегать на ПП: 🍷Сладкие вина и ликеры: Содержат очень много сахара и калорий. ⠀ 🍹🍸Коктейли с сахаром, сиропами, сливочными добавками: Они мгновенно увеличивают калорийность напитка. ⠀ 🍹Подслащенные газированные напитки и соки: Добавляют "пустые" калории и сахар. ⠀ 🍸Сидр: Большинство видов сидра содержат значительное количество сахара. ⠀ Важные рекомендации: Умеренность: Даже при выборе "правильных" напитков, главное – умеренность. Чем меньше вы пьете, тем меньше вероятность набрать вес. ⠀ Пейте воду: !!!!!Чередуйте алкогольные напитки с водой, чтобы избежать обезвоживания и уменьшить общее количество выпитого алкоголя. ⠀ Не закусывайте калорийно: Если употребляете алкоголь, выбирайте легкие закуски: овощи, нежирное мясо, рыба. ⠀ Помните, что алкоголь – это не часть здорового питания. Лучший способ избежать набора веса от алкоголя – это свести его употребление к минимуму или отказаться вовсе. #косметологярославль #косметолог

Влияет ли алкоголь на вес? ⠀ 🍷Да, от алкоголя можно поправиться. Алкоголь содержит "пустые калории", которые не несут никакой питательной ценности, но при этом калорийны. Более того, употребление алкоголя может приводить к: ⠀ 🍹Увеличению аппетита: Алкоголь часто стимулирует аппетит, что может привести к перееданию, особенно жирной и калорийной пищи. ⠀ 🍹Замедлению метаболизма: Организм тратит много энергии на переработку алкоголя, отвлекаясь от сжигания жиров. ⠀ 🍹Накоплению жира: Особенно в области живота, так называемый "пивной живот". #косметологярославль

Сухие ручки?-исправляем!!! ⠀ Если у Вас сухая кожа рук для Вас этот простой рецепт!! ⠀ ♥️Моем ручки ⠀ ♥️Наносим на руки вазелин на 20 мин ⠀ Сверху полиэтиленовые перчатки( или пищевую пленку, пакет) ⠀ Фабрика упаковки Перчатки полиэтиленовые, одноразовые, целлофановые M https://www.wildberries.ru/catalog/833871544/detail.aspx?size=1251996421 ⠀ Невская Косметика Вазелин Косметический 40 мл 3 шт https://www.wildberries.ru/catalog/226454387/detail.aspx?size=358521485 ⠀ ♥️Через 20 минут снимаем пленку(перчатки)берём любой скраб для тела( для рук, можно самодельный) массируем 3 минуты прямо по вазелину ⠀ Витэкс Скраб для рук Парафинотерапия https://www.wildberries.ru/catalog/34152821/detail.aspx?size=72155495 ⠀ ♥️смываем все под теплой водичкой ⠀ ♥️Наносим крем для рук( питательный, защитный, увлажняющий) ⠀ СВОБОДА Крем Силиконовый для рук 2 шт по 71 г https://www.wildberries.ru/catalog/206294175/detail.aspx?size=331356864 ⠀ Результат: бархатные ручки!!!✋✋

А у тебя есть розацея? Розацея .. она не приходит резко! Она возникает постепенно. Сначало это покраснение после красного вина на декольте,шее..щеках, покраснение после острой пищи и стресса! Затем покраснение уже не проходит,появляются расширенные капилляры! Далее появляются прыщи,различные по размеру от мелких до крупных,болючих,оставляющих после себя рубцы! Если не лечить,далее ужас: кожа становиться бугристой,утолщается.. дальше не буду да же рассказывать!! И чем раньше ты обратишься к специалисту ,тем больше шансов на успех!! Но это не чистка у эстетиста,это сложное лечение у врача косметолога-дерматолога! А ты или твои подружки сталкивались с этим? Как проявлялось и что помогло или навредило? #косметрлогярославль #косметологярославльцентр #уколыкрасоты

-Кушаете правильно, а набираете вес? ⠀ -Плохо засыпаете? ⠀ -Часто болеете? ⠀ -Постоянно состояние хронической усталости? ⠀ -Кожа тусклая? ⠀ Пройдите этот тест, если наберет более 4 плюсов, ставьте ♥️… ⠀ Тест ⠀ 1.Спите меньше 7 часов в день? 2.Ложитесь после 23.00 3.Пользуетесь телефоном или компьютером непосредственно перед сном? 4.В окна Вашей спальни светят фонари и нет полного затемнения в спальне? 5.Температура в спальне выше 22 градусов? 6.Плотно ужинаете перед сном? 7.Просыпаетесь несколько раз за ночь? 8.Принимаете таблетки Мелатонина для засыпания? ⠀ Если есть 4 плюса: следующее видео для Вас.