Найти в Дзене
5 изменений, не требующих больших усилий, которые увеличат вашу производительность в 10 раз
Статьи о продуктивности и самопомощи имеют плохую привычку рекомендовать то, что мне нравится считать "высокоэффективными" мероприятиями. Просыпаться в 5 утра! Принимайте холодный душ! Отслеживайте все свои расходы вручную! Готовьте еду! Я признанный автор книг по самопомощи и полный профан в вопросах продуктивности, но подобные рекомендации всегда были и остаются для меня слишком сложными. Я помешан на самопомощи, но у меня также есть расстройство личности, аутизм и недиагностированные боли в животе, которые в совокупности снижают мою работоспособность...
3 года назад
"Продуктивность" - это не только ваша производительность на работе
В последнее время я все чаще слышу о том, что не так с капитализмом. Что, по-моему, замечательно, потому что моя самая любимая экономическая система имеет свою долю современных проблем, требующих решения. Но я слышу много жалоб на продуктивность и самопомощь, например... "Продуктивность была придумана, чтобы поддержать капитализм". "Нас заставляет быть продуктивными капиталистическая система". "Человеку не нужно быть продуктивным, чтобы иметь ценность". Это выбивает меня из колеи. Я понимаю, почему люди выражают такое мнение...
3 года назад
Как начать воплощать свои мечты в жизнь
"Осмельтесь жить той жизнью, о которой вы мечтали. Идите вперед и воплощайте свои мечты в жизнь". - Ральф Уолдо Эмерсон Путь к осуществлению своей мечты не похож на большинство путешествий. Никто не вручает вам дорожную карту, план действий или список вещей. У вас даже компаса почти нет. Вам придется прокладывать свой собственный маршрут по мере того, как вы будете идти, возвращаясь назад через каждую непересекаемую реку, выбирая таинственные извилистые тропы в горах и, в общем, теряясь, прежде чем вы снова найдете себя...
3 года назад
Как не опускать голову, когда все плохо
Моя жизнь была сложной в течение нескольких лет. Приличная часть этих трудностей - это самовнушение. Я прошел через то, через что никто не должен проходить, и делал то, что никто не должен делать. Кажется, что не проходит и трех месяцев без очередного кризиса в моей жизни. Я усердно занимаюсь терапией и занимаюсь ею уже много лет, но большие перемены в жизни не происходят быстро. Вот как я держу себя в руках, когда кажется, что все это слишком. Дайте себе передышку от беспокойства Я знаю, каково это, когда над тобой нависает нечто ужасающее...
3 года назад
Осуждающие мысли могут держать вас в состоянии психического расстройства
Отказ от ответственности: Я не являюсь специалистом в области психического здоровья. Я просто давний пациент, желающий обобщить и применить на практике полученные знания. Статьи в моем блоге не заменяют профессиональную психиатрическую помощь. "Любовь - это отсутствие осуждения". - Далай-лама XIV Тема осуждения интересна тем, что, когда большинство из нас думает о фразе "быть осуждающим", мы представляем себе человека с предрассудками. Возможно, мы представляем наших старых и немного расистских бабушек, или отца, который никогда не одобрял то, что мы носили, когда были молодыми...
3 года назад