New Meta Fujifilm

В попытках привести тело в форму и сбросить лишний вес, многие прибегают к диетам. Кто действует радикально и придерживается жестких ограничений, в результате которых поступление калорий в организм резко снижается. Это приводит к быстрому, но часто недолговечному результату. Другие предпочитают более щадящие системы питания, которые, однако, требуют не меньшей выдержки, потому что рассчитаны на более длительные сроки. Почему диеты не работают Диеты, как правило, помогают быстро снизить вес, но не страхуют от возврата сброшенных килограммов...

Новый Год – это особый праздник для каждого. Мы подводим итоги, предаемся теплым воспоминаниям, готовим подарки для любимых, мечтаем и планируем новые начинания. Традиционно многие ставят себе целью в Новом Году расстаться с лишними килограммами. Но первые 2 недели января обычно похудению не способствуют. Мы проводим больше времени дома, меньше двигаемся, но больше едим. Кроме того, это период встреч с родственниками и друзьями, долгими застольями и разговорами. Без тостов не обойтись, а ведь много калорий содержится и в алкоголе...