Замедляйся и живи

"Страх, я тебя вижу" - в этих словах заключён самый необходимый минимум для гармонизации моего состояния. Если мой страх попадает в поле моего зрения, чувствования, то уже становится управляемым. Мне очень понравилось сравнение бессознательных программ в психике человека с пиратами, которые притаились где-то в глубине корабля, в трюме, остались незаметными для капитана корабля, но при этом отдают ему важные указания и фактически управляют кораблём. Ощущения от страха самые неприятные, болезненные: он давит на плечи, колет грудину, иногда жжет как раскалённая сковорода, сжимает и сворачивает шею, заставляет задерживать дыхание... И иногда бывает полезно просто отступить, не решать какие-то пугающие меня вопросы, а отвлечься, "включить режим беспечности". Но в последнее время у меня не было такой возможности. Например: у меня по жизни финансовая паника. А мне нужно было в ограниченные сроки снять квартиру в совершенно новом месте, купить самое необходимое, да ещё и перед этим обменять деньги на другую валюту. "Пираты" пытались подорвать все эти операции. Кое-что им сделать удалось. Но не все. Потому что я совершила усилие, взяла огромный фонарь и стала светить им на "пиратов", не отключая свое сознание от симптомов боли. И в целом я справилась. Уфффф!!! #страх

О страхе Страх - это спазмы, боль, пустота. Страх заставляет сжиматься и ускоряться либо застывать, быть парализованным. Мне знакомы все эти симптомы страха. После февральских событий было очень заметно, как паника сильнее проявилась, охватила меня и других людей. Я не дала страху возможности парализовать меня, но попала в Поток Ускорения. Жить в таком режиме можно, но не долго. Очень быстро начинаются боли и срывы. Поэтому я сейчас сознательно ухожу в Замедление, Глубокое дыхание и Созерцание насколько это возможно... И изучаю свой страх. Попробую тут режим коротких постов в своем исследовании. Посмотрим, что из этого получится. #страх