Сонька Мармеладова

Пару лет назад я узнала лайфхак, как открыть тугую железную крышку на банке и пользуюсь им успешно всё это время. Всё нижеописанное является экспериментом автора. Я не призываю вас повторять данный метод. Почему я довольна, что я наконец-то узнала этот способ – сейчас вам расскажу. Летом всегда закрываю много консервации, пока все фрукты и овощи недорогие и прямо с грядки. Помидорчики, огурчики, перец, корнишоны – всё в кладовке расставляю. А зимой, соответственно, приходится каждый раз открывать много банок...

Как здорово быть здоровым, уж простите за тавтологию. Я постоянно изучаю, какими методами ещё укрепить свой иммунитет и сделать так, чтобы энергия не пропадала к вечеру. Да и чтобы она в принципе была. А то бывает, встанешь с постели утром и еле ноги переставляешь. Такая ситуация может часто возникать, когда человеку не хватает двигательной активности. Данная статья ознакомительного характера. Проконсультируйтесь с врачом перед применением рекомендаций! Казалось бы, ходьба наоборот должна энергию забирать, ведь ты её вроде как растрачиваешь по мере прохождения определённого отрезка...

Народная мудрость не зря говорит, что «завтрак – всему голова!». Завтрак имеет большое значение в вашей жизни. Если завтрак удался, то и день непременно заладится. Первым приёмом пищи мы должны хорошо насытить весь организм, поэтому подбирать, что есть на завтрак, нужно с особой тщательностью. Данная статья ознакомительного характера. Проконсультируйтесь с врачом перед применением рекомендаций! Раньше я уделяла завтраку мало времени. Перекусишь какой-то бутербродик быстро с кофейком и побежал. Потом ходишь до обеда какой-то полуголодный или начинаешь употреблять нездоровые перекусы...

Погода в последнее время не балует. В регионе, где я живу, что-то зачастили дожди. Выгляну в окно – слякоть, мряка такая, но часто деваться некуда, есть какие-то насущные дела и надо выходить из дому. И я заметила, в какой бы обуви я не выходила, если на улице мокро, обязательно будут грязные и ботинки, и низ брюк. Капли грязи летят, всё это оседает не только на обуви, но и на одежде. Я уже ношу с собой влажные салфетки, и потом в помещении протираю обувь. А вот с брюками это не проходит. Вот я и подумала, а что люди с этим делают...

Мы все вынуждены убирать на кухне. Не только на кухне, конечно, но и ещё во многих местах в доме, которые быстро загрязняются. Но кухня – это особое место, его, на мой взгляд, убирать намного тяжелее, потому что жир летает по воздуху и оседает на шкафах, полочках, технике. Словом, иногда приходится повозиться. Покупаешь дорогущие средства, и тут возникает глобальная проблема – некоторые из них жутко воняют. И ты понимаешь, что в составе присутствует очень серьёзная химия. Иногда это просто невыносимо...

Свекла – необычный овощ. Дело в том, что его может себе позволить есть каждый человек, ведь стоит свекла совсем недорого. А вот польза от неё в разы больше уплаченных денег. И, кстати, приятно, что это не дефицит, ведь во всех магазинах этой свеклы полным-полно. Поэтому, почему бы не заняться своим здоровьем и не поесть свеклу каждый день? Я попробовала сделать себе такую свекольную диету на 2 недели. Смотрите, что изменилось в моём самочувствии. Витаминная часть Витаминов в свекле содержится достаточно немного, но вот фолиевая кислота и витамин В9 просто зашкаливают...

Овсянка – универсальный продукт. Её можно и взрослым, и детям, да и ограничений никаких врачи не дают. Словом, овсянку можно смело есть каждый день, и за это вам ничего не будет. Кроме этого, эта каша – диетическая пища, а значит – она прекрасна справится, если ваш желудок имеет не комфортные ощущения. Единственное, что нужно понимать – самый диетический вариант овсянки, конечно, на обыкновенной воде. На молочке-то оно, понятно, вкусненько, но не все могут его нормально переносить, а поэтому желудку будет слегка тяжелее...

Мало кто не любит яйца. По-моему, это отличный продукт. Особенно, для холостяков – кинул пару яиц на сковородку, вот тебе и завтрак. Быстро, дёшево и комфортно, а что ещё надо. Мы слышали с самого детства, что яйца тяжело воспринимаются печенью. Некоторые люди вообще убирают яйца из своего питания, надеясь сделать себя здоровее. Однако, современная наука говорит обратное – яйца можно всем за редким исключением. Например, у вас аллергия на яйца или вы просто их не любите. Давайте посмотрим, что с вами произойдёт, если употреблять каждый день всего лишь 3 яйца...