Точка роста. Путь саморазвития

У каждого, кто переживает такой кризис, он проявляется по разному и с разной степенью тяжести. Но во всех случаях ясно одно - он мешает дальнейшей самореализации в жизни. Вообще, кризис - это такой застой, который затрудняет дальнейшее движение, вводит в депрессию, плохо влияет на самооценку и вообще от него надо бы как можно скорее избавиться, иначе можно несколько лет потратить на самокопание, которое разрушит тебя как личность изнутри. Проблема состоит в том, что человеку сложно одному справиться с таким кризисом...

Эмми Кадди - социальный психолог, адъюнкт-профессор в Гарвардской школе бизнеса наблюдала за своими студентами и выявила, что студенты МБА показывают себя по разному с точки зрения невербального выражения силы. Некоторые из них ведут себя открыто, ярко выражают свои эмоции, еще до начала урока выходят в центр аудитории, занимая вокруг себя большое пространство, поднимают высоко руки и занимают сразу 2 места. Остальные студенты, напротив, чуть ли не увядают на фоне первых. Они занимают мало места и их практически не видно, руку они поднимают наполовину...

Для начала я открою вам очень важный и нужный жизненный трюк. Для выполнения вам прямо сейчас нужно на 2 минуты изменить позу, в которой вы находитесь. Но перед эти подумайте, пожалуйста, о наиболее привычных для вас положениях вашего тела. Кто-то из вас немного съёживается? Возможно, вы горбите спину, скрещиваете ноги? Многие часто скрещивают руки на груди. Обратите сейчас ваше внимание на то, что вы делаете. Запомните. Мы к этому еще вернёмся. Знали ли вы, что с помощью положения вашего тела вы можете изменить свою жизнь? Не удивляйтесь, это на самом деле так...

4. Улыбка Улыбка и позитивный настрой оказывает на нашу жизнь намного больше влияния, чем вы думаете. Да, это важный атрибут успешного человека. Не верите? Давайте проверим. Попробуйте хотя-бы день сохранять в себе позитив и дружелюбие. Улыбнитесь продавцу, коллеге по работе. Дарите людям положительные эмоции от общения с вами и увидите, насколько сильно изменится их к вам отношение. Люд любят положительные эмоции и к ним тянутся. Кроме того, не забывайте улыбаться и себе. Проверенный способ настроить себя на хорошую волну - утром подарить себе улыбку в зеркале...

Я думаю, что каждый из нас знаком с желанием что-то изменить в своей жизни. Чаще всего мы сталкиваемся с таким желанием, когда в жизни происходит какое-то важное событие, которое каким-то образом влияет на нас и наше мировоззрение. Однако, совсем не многие из тех, кто захотел изменить жизнь готовы тратить на это много времени. Естественно, всем хочется как можно больше результата за как можно более короткий срок. Задача только в том, что совсем ничего не делать не получится, результата это никакого не принесет...