КАК ТРЕНИРУЕТСЯ ЧЕМПИОН UFC ХАБИБ НУРМАГОМЕДОВ
Сегодня поговорим о том как тренируется все таки прошлый чемпион в легком весе Хабиб, поговорим о его 7 днях. ПОНЕДЕЛЬНИК: 1. Утром проводятся спарринги, отрабатываются удары на боксерском мешке и выполняется отработка приемов грэпплинга 2. Второй этап тренировки проводится вечером. В нем выполняется бег, спринты и растяжка. ВТОРНИК: 1. Утром: тренировка по вольной борьбе. 2. В вечернее время: бокс и отработка ударов на лапах...