Записки Виноградинки

Выбор. Каждый день мы делаем выбор относительно чего-то или кого-то. Иногда это бывает очень тяжело, потому что находимся под давлением/сомнениями/уверенность теряется. Понять, правильный ли выбор делаете, помогают именно ваши ценности. В книге " 7 навыков высокоэффективных людей" написано то, что ценности наши, это то, что помогают нам в самые трудные ситуации. Это наш ориентир. И каждый человек по своему отличается и за счет своих ценностей, виденья этого мира. Для кого то самая важная ценность-честность, а для партнера нет...

Я не буду писать научное описание, что же такое тревога. Это многим понятно, но многим непонятно как же с ней работать. Мне тоже. Порой. На самом деле поняла такую вещь, что все уже известно. Понятно, что нужно сделать, что может помочь., но: - Иногда хочется заниматься мазахизмом и дальше тревожиться; - Не на том уровне осознания. Если говорить про первый пункт, то это элементарно даже связано с тем, что порой у нас наступает черная полоса в жизни и вместо того, чтобы фокусироваться на положительном, мы готовы замечать только плохое и сами настраиваем себя, что все плохо...

Заметили, что в последние года большой тренд на успешных успех, саморазвитие, открывать свой потенциал. Много прикола о том, что всех уже достало это все, ведь инстаграм кишит новостями о том, как все успели сделать кучу дел, как познали самих себя, так еще и гайды выпускают с темой "признания/любви к самому себе" Я не вижу ничего плохого в том, что люди делают это и делятся этим, главное чтобы искренне, а не показушно. Я сама грешила ляпистой продуктивностью, ведь это "модно". Мне было важно...