Овощи сохраняющие молодость 🥬🥕
1. Кудрявая капуста или как её ещё называют Кале. Кале считается наиболее близкой к дикой капусте среди одомашненных. Кудрява капуста содержит большое количество белков и аминокислот, так же богат антиоксидантами, и витаминами А, С. Такой вид капусты считается низкокалорийным и обладает противовоспалительными свойствами, так же улучшает работу сердца. Её рекомендуют употреблять в салатах. 2. Брюссельска капуста считается как диетический продукт и рекомендуется для людей страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями...