Почему вы не становитесь сильнее?Пауэрлифтинг и его особенности.
«Буду немного добавлять вес каждую тренировку". Знакомая фраза? Точно так же я думал три года назад, когда начал заниматься на "силу". Поначалу прибавлять удавалось, но в один момент всё остановилось, и никакого прогресса не было. Уверен тоже самое произошло у вас, и многие из вас просто перестали заниматься. Так как стать сильнее? Я искал ответ у многих сильных представителей спорта , но как бы иронично это не звучало, ответ на этот вопрос я нашёл у людей которые никогда и не занимались силовым видом спорта, но которые посвятили всю свою жизнь изучению опорно-двигательной системы...