Анастасия Пирожкова

Из опыта практикующих специалистов известно, что примерно 10% случаев заболеваний очень чётко связаны с определёнными и конкретными событиями. Например, жил-был человек, была у него любимая собака, она умерла и после этого он заболел. В этом примере, надо чтобы человек осознал, хочет ли он решать проблему посредством болезни? Будет ли эта стратегия приемлемым решением? Если нет - значит надо это депрограммировать и для этого есть работающие методы. Но таких очевидных случаев только 10 %. Из оставшихся 90 % примерно в половине случаев (45%) срабатывает цепочка...

Иногда мы хотим быть кем-то, потому что у этого человека все получается, он успешный и все в жизни складывается хорошо, о таких говорят «Баловень судьбы». Красивый, успешный, счастливый и все получается легко. Конечно мы не видим изнанку всего этого, но нам это и не нужно. Хочу вам рассказать про один из главных инструментов, который помогает расти и развиваться многим людям, этот способ может подойти и вам. Упражнение: 1. Вспомните человека, которым вы восхищаетесь, который по вашему мнению успешен и благополучен...

Человек - существо социальное. Если он попал в ситуацию, в которой он не знает, как себя вести и как поступить, он может воспользоваться внешним ресурсом - помощью других людей. Если у него такая возможность есть, то, скорее всего, переживание, через которое он проходит, травмой не станет. Это очень важный момент. Наверное, вы знаете, что когда у человека происходит какое-то горе или какая-то травма, потеря, то очень важно не оставлять его одного. Это известно даже самым неподкованным в плане психологии людям...

Работа с мышлением не просто тренд в современном мире это необходимость. Мир перешёл на другие скорости, старые процессы рушатся и выстраиваются новые, в других плоскостях, тот кто не успевает адаптироваться остаётся сильно позади. По этому рынок коучинга и психологии сейчас сильно меняется, появляются действительно стоящие специалисты, которые работают не просто по профессии, а по призванию. Как же найти такого специалиста, который действительно подходит именно вам? 1. Вам должен этот человек нравится...

Какой же это важнейший навык- общение. Мы боимся сказать свои мысли и чувства, чтобы не обидеть другого, или же наоборот сооружаем такие нелепые конструкции, что совсем непонятно о чём идёт речь и в итоге спускаемся на претензии не осознавая этого. А потом боимся сказать вообще слово, потому что нас не понимают и замыкаемся в себе. От этого зажимается горло и включается страх выражения себя, боязнь высказаться, чувство, что ни кто в мире меня не понимает. Хочется просто молчать и прятаться. Либо чувство вины, либо со мной что-то не так, либо с миром и людьми что-то не так...