Витамин А, жирорастворимый ретиноид, играет роль в размножении, иммунной функции и клеточной коммуникации, но его наиболее заметный вклад улучшение зрения. Этот витамин работает во многих областях глаза, включая ретинальные рецепторы, роговицу и конъюнктивальные мембраны. Конкретные растительные продукты содержат обильные источники витамина A, поддерживающие зрение, и их следует учитывать при планировании приема пищи. Чтобы узнать больше о том, как работает ретиноид для поддержания здоровья глаз, продолжайте читать! Существует две формы витамина А...
Любое застолье не проходит без закуски, но какие закуски подавать гостям в праздничный вечер или в поседневное застолье? Сейчас попробуем ответить на этот вопрос! 1) Бутерброды со шпротами Рецепт Ингредиенты /Кол-во ингредиентов по вашему усмотрению/ 2)Яйцо с сыром...