Лена Шакирова

Почти два дня вынужденно прожила без телефона. Дочитала две недочитанные книжки. То есть литературу , которую я выбрала, а не то что мне подкинула новостная лента соцсетей. На улице в назначенное время встречи с интересом рассматривала здания в поисках часов. Подошла к прохожему спросить время, он удивился, но на вопрос ответил. Ходила думала, что же интересно буду делать , если человек которого я жду так и не придет. А вдруг мы разминемся... Я однажды давным давно так договорилась о встрече и мы час ждали друг друга на противоположных остановках 🙂 У меня появилось время помечтать, сотворить в своей фантазии то, что хочу реализовать. Такое ощущение как будто радость вышла на свободу, и пошла искать, куда направить свою энергию, свое внимание, интерес, любопытство. Как этого оказывается много, когда в руках нет телефона 😏

Ладка психики через тело Тело помнит все. Есть мнение, что уровень сознания тела - это пять лет. И оно как фотография хранит все воспоминания, всю история от зачатия до момента сейчас. Но мало того, оно в себя вмещает ещё и историю Рода, предков. Бывают ли у вас ситуации когда вы умом понимаете, что сейчас вам лучше всего сделать вот так, а в итоге делаете иначе? И это "иначе" обусловлено реакцией тела, например в конфликтной ситуации, когда нужно отстоять свои или чужие интересы, границы вас начинает трясти, вместо спокойной уверенной речи голос исчезает или срывается в истерику, и то как вы ведёте себя снаружи совсем не согласуется с тем, что у вас внутри? Это говорит о том что тело помнит какую-то историю из прошлого, и она не прожита там до конца, оно как бы застряло там где-то в травмический ситуации. Телесная психология даёт возможность допрожить те истории через тело, и отпустить их, вернуть себе оттуда себя, свою энергию, свою силу, снять этот ядерный заряд на конфликты, и научиться их спокойно выдерживать, перестать тратить столько энергии на неадекватную реакцию или на то чтобы быть всегда удобным, избегая столкновений интересов. И это даёт возможность повзрослеть, вырасти, стать свободнее в проявлении себя, согласовать то что внутри происходит и то что показывается наружу. Возможность стать честнее к себе и к другим. Это работа не на одну консультацию, возможно что и не на один год, но это точно то что стоит и времени и денег. Быть в ладу с самим собой 🌿🙂 ка

Влюбленность расскажет о вашей теневой стороне личности Люди, в которых мы влюбляемся восхищают и восторгают нас определенными качествами, образами или состояниями. Если руководствоваться принципом зеркала, то все что мы видим в других - это есть в нас. В случае с влюбленностью мы соприкасаемся с той частью нас, в которой заложен огромный заряд энергии, и на данный момент к которому у нас нет прохода. Этот проход мы себе организовываем через связь с человеком, в которого влюблены, и в ком, в действительности, видим себя. Но того себя, которым нам пока нельзя быть или проявляться. По разным причинам может быть это "нельзя": ограничивающие установки, убеждения, детские травмирующие истории и т.д. и т.п. И вот пока есть это "нельзя", мы не имеем доступа к своим личным ресурсам из этой теневой своей части, тоскуем по себе таким настоящим, не имея возможности быть в контакте с этой силой своей. Отсюда такая тяга к людям, которым это "можно" Какого практическое применение всего что описала выше? 1. Влюбленность это классный ресурс для работы с психологом, чтобы увидеть свою силу и разрешить ее себе через работу с тем почему "нельзя" ее присвоить себе прямо сейчас. 2. Влюбленность - это самое прекрасное зеркало, которое расскажет о вас настоящих, запрятанных под тысячами масок и общественных "правильно" и "должен" 3. Когда у вас есть болезненная зависимость и влюбленность, с этим легко можно работать, возвращая себе позволение быть собой настоящим. Тяга будет проходить