Умный фитнес с NataliaZorya_

Для начала расскажу, зачем нам стремиться к хорошей осанке? ✔️Это свежее и подтянутое лицо без морщин; ✔️Упругое и красивое тело; ✔️Здоровые кости, суставы; ✔️Корректная работа внутренних органов; ✔️Жизнь без отеков, целлюлита, благодаря хорошему кровообращению и лимфооттоку; ✔️Зачатие и роды без проблем, благодаря хорошему кровообращению в органах малого таза; ✔️Распределение нагрузки по всему позвоночнику, а не избыточно на поясницу, колени или что-то ещё. ЧТО ВЛИЯЕТ НА ОСАНКУ? 💫Гравитация...