После детской травмы

В своей книге «Комплексное ПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы» Пит Уокер предлагает замечательное упражнение. Называется оно «Спасательная операция с помощью машины времени». Расскажу, как делаю его я. Я говорю своему внутреннему ребенку: «Зайка, я люблю тебя. Если когда-нибудь изобретут машину времени, я вернусь в прошлое и спасу тебя. Я не позволю никому тебя обижать. Я позвоню в полицию и службу по защите детей. Я схвачу твоих родителей за руки и заверну за спину, если они попытаются ударить тебя...

Родители бывают разные. И тем людям, у которых было хорошее детство и любящие, заботливые родители не очень понятно о чем вообще речь. - Ну это же родители. Как могли, так и воспитывали. Тебе просто надо быть помягче \ простить \ отпустить. Они не понимают. И попытки «смягчить» ситуацию такими фразами не просто бесполезны, они очень и очень вредны. Помимо уже имеющихся проблем у человека с детскими травмами появляется еще одна – обесценивание его чувств. Ощущение, что о пережитом психологическом и физическом насилии нельзя говорить...

Этот блог о тех и для тех, кто получил в детстве травму. Всем тем, кого обидели и предали в какой-то момент самые близкие люди – мама и папа. Физическое, сексуальное, хроническое эмоциональное и словесное насилие по отношению к ребенку – это то, чего не должно быть. Но оно происходит. И, к сожалению, такое прошлое продолжает тянуться своими скрюченными когтями к уже взрослому человеку. У меня одна плохая новость и одна хорошая. Плохая – Если по отношению к вам в детстве применялось насилие любого...