Представьте, что у вас в руках волшебный пульт, и прямо сейчас, в этот момент вы можете поставить им свою жизнь на паузу. Это значит, что в этой паузе будет: работа, потребности детей/друзей/родственников/жен/мужей и все неотложные дела тоже встанут на паузу и без всякого ущерба подождут вас. Что вы будете делать в образовавшейся паузе? Рухнете на диван спать с перерывом на еду? Тогда у вас, похоже, незакрыты базовые потребности во сне. Нужно подумать в сторону исполнения этих желаний, тело долго ждать не будет 🙌 Поедете в путешествие? У вас потребность в новых впечатлениях...
Простая психология с Анной Марченко
Когда кажется, что мир рушится и не понимаешь, как быть и что делать?
Почему не всё так плохо, как вы думаете? Расскажу пару историй 👇🏻 Жила-была женщина и жила она со своей семьей без горячей воды. Точнее, на кухне она текла, а вот в ванной едва капала, так, что невозможно было принять душ, только терпеливо наполнить ванну примерно минут за сорок. Поскольку мыться хочется утром и вечером, каждый из членов семьи ежедневно тратил на это полтора часа. Понятное дело, когда проблема только возникла, она попросила мужа вызвать сантехника, но он сказал: «Старые...
Тест на стресс
Хотите быстрый тест?! 👇 Насколько в вашей жизни присутствуют негативные проявления стресса. Предлагаю вам очень быстрый и достаточно объективный способ это определить Ответьте на вопросы ниже вариантами: “это про меня”, либо “это не про меня” 1. Я боюсь за свое будущее и будущее своей семьи. 2. Я периодически испытываю чувство тревоги и беспричинного беспокойства. 3. Я никак не могу собраться, концентрация снижена, чувствую себя рассеянным. 4. У меня нет ощущения твердой опоры под ногами...
