Найти в Дзене
Как научиться медитировать? Рассказываю на своем примере.(В конце самое полезное)
Общепринятое понятие медитации. Медитация — ряд психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (или в силу иных причин). Медитация может рассматриваться как вид созерцания. Медитация означает, что мы чему-то предоставляем место, позволяем этому развиваться, наблюдаем, воспринимаем во всей полноте. Занимающийся медитацией ничего не должен оценивать, предоставив свободу мыслям, чувствам и протекающим в организме процессам...
4 года назад
Почему музыка полезна для мозга?(в конце информация какую музыку лучше слушать).
Музыка и Мозг. Особенно сильным является влияние музыки на мозг человека. Множество исследований доказали, что она способна не просто временно менять уровень работоспособности мозга, но также оказывать долгосрочное воздействие. Как музыка влияет на человека и его мозг: По этим причинам меломаны чаще всего достигают своих целей, а также способны выполнять более трудные задачи, связанные с мозговой активностью. Как правильно слушать музыку. Обратите внимание, что все вышеперечисленные аспекты будут...
4 года назад
Что такое психическое расстройство и почему оно появляется у вас прямо сейчас?(в конце советы по сохранению вашей психики.)
Что такое психическое расстройство? Это большой философский вопрос: что мы считаем нормой, а что — отклонением от нее. Но практический психиатр ориентируется на медицинские критерии диагностики. Если у человека повышенный уровень тревоги, конкретные изменения поведения или эмоций, которые встречаются с определенной частотой и негативно влияют на жизнь, то можно определить, соответствуют они или нет диагнозу конкретного расстройства. Например, снижение настроения большую часть дня на протяжении двух недель соответствует критериям депрессивного эпизода...
4 года назад
Рассекреченые детали полета Юрия Гагарина
Вероятность благополучного возвращения первого космонавта на Землю оценивалась всего в 46% На случай, если бы первый советский космонавт сошел с ума на орбите, предусмотрели блокировку связи, автоматическое закрытие скафандра и фиксацию в кресле. А космический корабль оборудовали шифр-замком… Страховались по всем параметрам — ведь мы были первыми! Уникальный специалист космической отрасли, работавший с Королёвым и Гагариным, рассказал о неизвестных ранее деталях советских побед. Юрий Гагарин и Герман Титов в автобусе по дороге на старт...
4 года назад
Как работает мысль?
Что происходит в сознании людей Вы могли повторять про себя слова, которые только что прочитали, могли видеть какую-то картинку своим внутренним зрением или переживать какие-то эмоции. Вполне возможно, что все эти вещи происходили в вашем мозгу одновременно и в определенной комбинации. Попытка узнать, что происходит в нашем собственном сознании, на первый взгляд, не кажется чем-то слишком сложным. В 1890 году американский философ Уильям Джеймс сравнивал попытку проанализировать собственное сознание с включением фонаря, чтобы лучше рассмотреть тьму...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала