5 продуктов для понижение давления.
В рацион человека, страдающего артериальной гипертонией, целесообразно включать продукты, понижающие давление. В их перечень входят: 1)Ягоды Особенно черника(также черноплодная рябина, боярышник, калина). Они богаты природными соединениями — флавоноидами, которые способны снижать артериальное давление и предотвращать развитие гипертонии. 2)Свекла Так как содержит соединения, которые способствуют расширению сосудов и снижению давления. 3)Обезжиренное молоко и йогурт Богатые кальцием. По данным Американской...