Найти в Дзене
УНЫЛАЯ ПОРА. КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ОСЕННИМ СПЛИНОМ
1.Общаться Лучше с каждым днем В исследовании Аризонского университета сопоставлялись уровень счастья (по самостоятельной оценке участников) и качество беседы. Ученые в течение 4 дней записывали разговоры 97 студентов-участников. А затем классифицировали их как поверхностные или содержательные. Под поверхностными понимались беседы, ни к чему не обязывающие, вроде комментариев о погоде, в то время как содержательная беседа подразумевала обмен идеями и информацией: обсуждение событий в жизни друг друга или обмен мнениями по поводу новостей...
4 года назад
6 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕГАТИВНО ВЛИЯЮТ НА ТВОЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
1.Желание жить «как в Instagram» И материально, и психологически. Листая ленту, ты наблюдаешь, как у всех все круто, какие все молодцы и чего добились. Но, даже если это и правда, ты не знаешь цену, которую им пришлось за такую картинку заплатить. К тому же, а что, если и твои бывшие одногруппницы, и блогеры все же приукрашивают реальность? Тогда ты точно грустишь абсолютно зря! 2. Ненормированный рабочий график Хуже разве что, если у тебя его просто нет, а дедлайны прилетают на завтрак, обед и ужин...
4 года назад
КАК СЭКОНОМИТЬ НА ПУТЕШЕСТВИИ?
При выборе направлений для поездок стоит учитывать и стоимость перелета, и плату за проживание, а также уровень цен там, куда ты собираешься. Покупка билетов. Бронируем заранее и анализируем стоимость. Никто не отменял правила, что бронирование авиабилетов заранее – всегда выгоднее. По статистике самые бюджетные билеты можно приобрести за 53 дня до вылета. Однако для каждого направления показатель может несколько отличаться. Тем более сейчас, когда авиакомпании стали чаще предлагать специальные акции, чтобы симулировать спрос...
4 года назад
КОШМАРЫ УНИВЕРА: КАК ИХ ИЗБЕЖАТЬ
Поступление в университет – большая и сложная задача, но после успешно сданных экзаменов кошмары не заканчиваются. Злобный профессор, противные однокурсницы или не пригодная для жилья комната в общаге – с такими испытаниями приходится сталкиваться день ото дня. Не впасть в отчаяние в первый же год обучения помогут наши советы. ВРЕДНЫЙ ПРЕПОД Ты, конечно, надеешься, что твои преподаватели будут чуточку добрее и лояльнее, но на деле каждый студент хотя бы раз имел проблемы с кем-то из профессуры...
4 года назад
10 правил,чтобы мечта скорее сбылась
1. Определись с мотивацией. Чем серьезнее она будет, тем больше шансов на реализацию у твоих целей. Допустим, ты хочешь немного похудеть. Если ты совершаешь этот подвиг от нечего делать, то, скорее всего, сорвешься через неделю. А если меняешь фигуру, чтобы попасть в ряды моделей, то наверняка добьешься своего. 2. Сформулируй цель позитивными словами. Согласись, есть разница между «стать королевой геометрии» и «не тупить на уроках математики». Во втором варианте ты наносишь удар по самооценке. А человеку с раненым самоуважением трудно гнаться за большим будущим...
4 года назад