самоосознанность – шестое чувство
на днях смотрела истории одной девушки в «ig», проходившей некий курс практик, связанных с медитациями и осознанностью. она изучала информацию, применяла её на практике, что помогло глубже погрузится в возможности сознания. и! курс не предполагал духовной направленности, а лишь рассматривал все эти техники с точки зрения их влияния на мозг. о выводе девушки: развивать осознанность нужно для того, чтобы уменьшать психологические страдания. самоосознанность – это про ГЛУБОКОЕ понимание своих эмоций, слабых и сильных сторон, потребностей и побуждений...