Спортивное питание: за и против
Для того, чтобы стать обладателем красивого, спортивного и рельефного тела совсем не достаточно одних тренировок в спортивном зале. В обязательном порядке должно быть правильное, здоровое питание. Это подразумевает идеально сбалансированное количество употребляемых белков, жиров, углеводов и прочих элементов для формирования мышечной массы и сжигания жира одновременно. Всем известно, что спортсмены употребляют в своем рационе спортивное питание. Следует отметить, что это не препараты, воздействующие на гормональную систему, а лишь пищевые добавки способные улучшить физические показатели человека...