Психолог Юлия Рязанова

7 способов заявить о своей радости👇 ⠀ Но сперва немного соли🧂, чтобы заставить вас подумать: ⠀ 🤔Вы замечали, как часто мы только жалуемся, ноем, плачем, рассказываем как все плохо, делимся промахами и неудачами. Чтобы не выделяться, не накликать беду, чтобы не сглазили. Тьфу-тьфу-тьфу… ⠀ А искренне заявить о своём успехе, искреннее порадоваться, отметить с размахом, сказать «Да я же, блин, крутая!», не можем. ⠀ Как психолог я много работаю успешными людьми. Мои клиенты вырастают в сотнях рублей доходов, открывают свой бизнес, инвестируют в квартиры, меняются и меняют отношения с близкими...

Абьюз в отношениях: как не стать жертвой? ⠀ Сейчас об этом много говорят, но давайте разберёмся, как он проявляется. Ведь абьюз бывает только не только в парах, но и в коллективе, в детско-родительских отношениях и т.д. ⠀ Какие симптомы? ⠀ 1️⃣Обесценивание вас и ваших переживаний. ⠀ — Да что ты себя придумал/а? — Ой, да это разве проблема? — Ой, это кто это тут такой обидчивый? ⠀ Главное правило абьюзера: поднимись сам, опустив другого. ⠀ 2️⃣Перекладывание отвественности за проблемы, неудачи. Даже если есть факт измены: «Это ты виноват/а, довёл/а меня». ⠀ 3️⃣Контроль. Партнёр следит за каждым вашим шагом: что надели, куда пошли, с кем говорили, с кем переписываетесь...