🔹 Психотерапия без страха 🔹 "А вдруг психолог подумает, что со мной что-то не так?" "Что, если мне станет ещё хуже?" "Я не знаю, о чём говорить…" Тысячи людей каждый день об этом думают, и я тоже когда-то думала так же. 📌 Но психотерапия — это не страшно. Это просто процесс, в котором ты лучше узнаёшь себя, учишься справляться с трудностями и перестаёшь бояться собственных эмоций. Но я знаю, что сделать этот шаг сложно. Поэтому решила запустить рубрику "Психотерапия без страха". Здесь будем говорить: ✅ о мифах, которые мешают начать терапию, ✅ о страхах, которые испытывает почти каждый, ✅ о том, как выбрать психолога, чтобы не было разочарований, ✅ и о том, как этот процесс вообще устроен. 🔹 "А вдруг психолог подумает, что со мной что-то не так?" "Что, если мне станет ещё хуже?" "Я не знаю, о чём говорить…" Тысячи людей каждый день об этом думают, и я тоже когда-то думала так же. 📌 Но психотерапия — это не страшно. Это просто процесс, в котором ты лучше узнаёшь себя, учишься справляться с трудностями и перестаёшь бояться собственных эмоций. Но я знаю, что сделать этот шаг сложно. Поэтому решила запустить рубрику "Психотерапия без страха". Здесь будем говорить: ✅ о мифах, которые мешают начать терапию, ✅ о страхах, которые испытывает почти каждый, ✅ о том, как выбрать психолога, чтобы не было разочарований, ✅ и о том, как этот процесс вообще устроен.
3 месяца назад