Дневник избавления от проблем #1
Не рассчитываю, что кто-то будет это читать, и вообще наткнется на мой канал (даже надеюсь, что никто не будет видеть), буду писать здесь для себя, в качестве дополнительной мотивации. Вводные данные: 27 лет, много проблем со здоровьем (большинство из которых из-за лишнего веса, уверена в этом), детей нет. Вес на 06.10.21-88 кг, приросте 155см, то есть, лишнего веса уже 30 кг (была 7 лет назад в весе 58, поэтому знаю, что это мой комфортный вес). В целях - похудеть до своего комфортного веса, за 15 месяцев. Со всеми моими попытками похудеть, уже известно, что набираю я очень быстро, скидываю (даже воду) очень медленно, метаболизм замедлен...