Олежка Майоров

Я все чаще замечаю, как многие люди, подвергаясь жестокой критике со стороны окружающих, не знают, как на неё реагировать. Самый попсовый совет, который можно дать в этой ситуации – не обращать внимания. ⠀ Ребята, ну ответьте честно! Кто познал великий ДЗЕН и способен вообще абстрагироваться от подобного вида нападок? Думаю, таких по пальцам пересчитать можно. ⠀ На словах это действительно звучит так мудро, так величественно и так культурно, что даже подташнивает. А когда в деле, в конфликтах видишь таких советчиков, понимаешь, что большому кораблю легко утонуть при мелком столкновении. ⠀ Всё зависит от опыта...

Пожалуй, это самые сложные конфликты во взаимоотношениях людей. Ведь родители для нас с детства являются самыми авторитетными людьми. Но всё же порой возникают сложности в общении. ⠀ Мы так устроены, что через конфликты мы отстаиваем границы своего пространства, отстаиваем свое мнение, находим компромисс и т.д. Не всегда это возможно сделать без конфликта. ⠀ Вы были маленьким, и родители были вашими наставниками по жизни. Но вы повзрослели и уже приспособлены к самостоятельной жизни. Вы с родителями частично сровнялись. И вы, и родители - взрослые сознательные люди. Но вы все равно их воспринимаете с детской позиции...

Есть ли у вас такое прошлое, о котором вы сожалеете? Вы знаете, что за каждым плохим поступком последует наказание? ⠀ Глядя на эту жизнь, можно наблюдать, как сильно она ограничивает человека. Ведь определенные правила заставляют его делать что-то именно так, а не иначе. Негативный опыт прошлого лишает людей приятного настоящего и прекрасного будущего. ⠀ Стоит ли сожалеть о прошлом? Я считаю - не стоит! Прошлое – оно мертвое. Его уже нет, его не изменить, оно просто стерто отовсюду, кроме воспоминаний и опыта. Прошлое и настоящее дают нам опыт, рост и познание себя. Невозможно всю жизнь делать только правильные вещи...

1. Все большие достижения начинаются с маленьких шагов. Мы всегда замечаем только глобальные достижения, всячески стремимся к ним и готовы прыгнуть выше головы. Но мы часто не замечаем того, что любые глобальные достижения – это путь, состоящий из огромного количества мелких шагов. ⠀ 2. Чтобы у вас появилась цель, надо действовать. Если вы будете сидеть и думать о том, какая же у вас цель, то будьте уверены - вы только отдаляетесь от ответа. Действуйте, делайте хоть что-то для того, чтобы найти цель, не ждите, что она сама даст о себе знать. ⠀ 3. Честность к самому себе – это свобода. Самообман - это ослепление самого себя...

Самым универсальным и классным приемом выхода из конфликтных ситуаций считается игнор. Но умеют его применять правильно только единицы. И вот, почему. ⠀ Можно проигнорировать обидчика и выйти невредимым из конфликта только в том случае, если потом вы эту ситуацию не будете гонять в своей голове и обдумывать ее 100500 раз. Но большинство так и делает. Если внешне все в порядке с реакцией, то внутренне она порой не дает покоя. Мозг всячески гоняет сценарий конфликта после его окончания. ⠀ Либо второй вариант - полное внутреннее блокирование ситуации. Когда вы отреагировали игнором, ничего после этой ситуации не обдумываете, и казалось бы, все в порядке...

Всегда помните простую истину: мир и люди в нем хаотичны. Никакого тотального контроля над своей жизнью и событиями мы получить не сможем никогда. ⠀ Будущего никто не знает. Любые перемены всегда лишают вас возможности контролировать происходящее. Тотальный контроль – это попытка задержаться в зоне комфорта, где все понятно и безопасно. Но, как только где-то что-то идет не так - начинаются стрессы, тревога и прочие неприятности. ⠀ Вообще, у любителей тотального контроля в жизни такой хаос всегда… Но они этого будто не замечают. ⠀ Разумеется, все дело в страхе. В боязни чего-то неизвестного. И, чем сильнее этот страх, тем больше контроля нужно человеку...

Школа готовит нас к жизни, которой не существует. К жизни, в которой мы живем, вы готовите себя самостоятельно. ⠀ Когда я был лет на 10 моложе, чем сегодня, я не понимал, почему у некоторых людей жизнь насыщена достижениями, вызовами и победами. Вот я так не мог. Брался за что-то, но уже через пару недель внутренний огонь просто начинал гаснуть. ⠀ Я опишу модель, которая мне в свое время помогла справиться с этой проблемой. ⠀ Есть параллель с мышлением: ⠀ 1. Ты не получаешь удовольствия от процесса; 2. Ты терпишь ограничения и лишения во время процесса. ⠀ И теперь пояснение: ⠀ Очень важно получать удовольствие от самого процесса...

Это правило я усвоил очень хорошо. Люди, умеющие ОТДАВАТЬ – всегда получают больше. ⠀ Наш мир материален. И благодаря материальности он существует и развивается. ⠀ Например, кто-то изобрел телефон и дал возможность всем пользоваться этим устройством. В ответ он получил деньги на развитие и модернизацию данного устройства и своего бизнеса. Мы не охотимся, а покупаем пищу в магазине – давая деньги за то, чтобы эта пища продолжала быть доступной и т.д. ⠀ Закон состоит из того – что мы что-то в этом мире отдаем и что-то взамен получаем. Если мы перестаем что-то отдавать – мы перестаем получать. Если мы не тратим энергию – организм не вырабатывает ее в больших количествах...

Развитие когнитивных способностей зависит от того, насколько часто вы в принципе задействуете в своей жизни мозг. ⠀ Если кто обращал внимание, то заметил, что мозг склонен к упрощению с целью сохранения энергии. То есть, он готов делать все, что угодно - оправдывать свои действия, упрощать, идти по пути наименьшего сопротивления - ради того, чтобы меньше напрягаться. И, чем меньше мы его напрягаем, тем менее охотно он работает. ⠀ Другое дело, когда людям тяжело обучаться в принципе. Даже когда у них есть такое желание. Информация просто туго усваивается в голове. ⠀ Этому есть две причины: ⠀ - Слабые нейронные связи; - Неумение учиться...

Здесь ситуация проще, чем с нападением недовольного клиента, но тоже важно не переходить грань дозволенного. Если начальник объективно прав, и вы знаете, что вы накосячили, то имейте ввиду, что эта ситуация не в вашу пользу. Здесь лучше сказать: «Я Вас услышал и понял. Сделаю выводы и обязательно исправлюсь». ⠀ В таких ситуациях мы помним золотое правило: никогда не оправдываться. Уважайте себя и свои личные границы. ⠀ Как себя вести: ⠀ 1. Говорить из открытого сердца. ⠀ Говорите о том, что вам не нравится, не молчите. И говорите конкретно, а не абстрактно. Очень часто подчиненные боятся в принципе сказать начальнику о том, что их не устраивает в его агрессивном поведении по отношению к ним...

дивный момент из фильма Джармуша "Выживут только любовники". Боязнь обоснована. Пойти по следу воображения – и тропинка может завести в такие чащи, из которых уже не вернуться в прежнее состояние стабильной определенности. Всё, что знал о себе, всё, к чему привык — перевернется и вывернется наизнанку, границы растворятся, плохое станет хорошим, чужое – своим, отторгнутое –прирастет, словно всегда здесь и было. То, что вчера было страшным – обернется веселым, веселое – бессмысленным, а бессмысленное – до дрожи родным и ценным. А потом калейдоскоп снова рассыпется и соберется уже в другой конфигурации, ты же знаешь, как это бывает во сне? И теперь так будет всегда...

Когда отдаюсь в руки массажиста, когда растворяюсь, глядя в закат, когда наслаждаюсь картиганом, подобранным в тон к брюкам, когда принимаю цветы и аплодисменты от зрителя, когда позволяю режиссеру направлять и вести меня на репетициях — это проявление Женского во мне. ⠀ Когда веду группу студентов к результату и навыку, когда добиваюсь от сотрудников добросовестной работы, когда повторяю усердно один и тот же пассаж на гитаре или фортепиано (пока он не получится!), когда ставлю себе задачу дописать текст в нужный срок, когда хреначу в спортзале от точки до точки – это Мужское. ⠀ Видеть цель, достигать, отстаивать, структурировать, направлять, строить – Мужское, Ян...