Агрессия и сблансированное питание. Мой опыт отказа от жареного мяса
Три года назад я перешел на сбалансированное питание: перестал есть мясо, увеличил количество овощей и фруктов, практически отказался от обедов и перешел на завтрак и ужин. Потому что дал обещание на одном из треннингов, где каждый должен был поддерживать своего напарника в его решениях. Мой решил отказаться от мяса. Надо значит надо. Два года я не притрагивался к мясу. Честно, по рациону я его даже не заметил. Но есть одно «но» . Я стал мягче. Это отметили и коллеги, и партнеры, и в конце концов я сам...