Блог Строителя

В данной теме хотела бы поднять вопрос о том,как человек отдаёт другим больше,чем оставляет себе. Я знаю наверняка, что для верующих людей, живущих в отречении, отдавать больше другим-это проявление смирения,в первую очередь и служение Богу. А для человека,который живёт в миру, но при этом не желает довольствоваться малым,это не подходит. (Хочется отметить,что тот и другой правы по-своему. Ибо, я не устану повторять,что каждому свой путь, свой выбор. Никто не в праве кого-то осуждать за его решение...

Приходит иное понимание себя и мира. Происходит смена ракурсов, восприятий и вашего внутреннего состояния. Происходят изменения на уровне ваших ДНК, и скоро вы не сможете этого не замечать. Событийный ряд, который вас сопровождает, становится другим и выстраивается в соответствии с вашим потенциалом и развитием. Чем ближе вы к себе, тем тоньше ваше восприятие реальности. Чем осознанней ваш взгляд, тем больше у вас возможностей выстраивать своё будущее. Но старые сценарии и привычные паттерны будут тянуть вас обратно ещё какое-то время...

Нет, это не история про то как в одно мгновение, как в диснеевском мультике, все мои мечты и цели превратились в реальность, а успех сам «приплыл» мне в руки. Да, это история о трудолюбии и стараниях, о преодоление себя и своих установок. Пожалуй, я начну с самого начала. Поддержите меня лайком, за откровенность с вами. Я родилась и прожила всю жизнь в прекрасном, красивом городе - Санкт-Петербурге. Я росла в центре города, и у меня никогда не было чувство, что я хочу переехать из него. Я до сих пор люблю Питер всем сердцем...

Я не пью алкоголь 10 месяцев. В прошлом году я задумалась о том, что хочу попробовать пожить без алкоголя. Нет, я не то, чтобы пила каждый день и меня можно было назвать алкоголичкой. Но выпивала я регулярно. В Китае это однозначно чаще всего было пиво. Иностранное. ⠀ Но вот пришла такая мысль. Я решила отметить свой день рождения 1 декабря с шампанским и вином, а со 2 числа не пить. Тогда я ставила себе срок до апреля. Подумала, что 4 месяца - круто же будет. А сегодня уже 10 месяцев всухую. ⠀ Честно, я думала будет сложнее мне...

Вот все говорят… давай, меняй свою жизнь… надо что-то делать, предпринимать. И я так же постоянно говорила. И не понимала, что до этого состояния , до желания менять жизнь, нужно дойти. Это такое чувство когда ты сидишь и тебя до слез, до трясучки хочеться что-то менять. Это когда в твоей голове появляется вопрос: для чего все это? Почему все так, а не иначе. И появляется желание узнать об устройстве жизни чуть больше, чем нам говорят. У меня было именно так. Два раза. Когда я сидела на кухне и плакала...

Чаще всего , если мужчины не воспринимают женщину как таковую, это говорит о том, что в ней очень много агрессии. И в большинстве случаев эта агрессия не явная, а подсознательная. Внешне мы можем стараться быть доброй и заботливой, но, если гормоны или алкоголь не затуманивают чувства, мужчины подсознательно считывают наше состояние, энергетику и то, что они могут получить. Откуда же берётся эта агрессия?  Агрессия – это подавленная боль. Это обиды, разочарование, гнев, сожаления, различные страхи или чувство мести. И причины всего этого могут быть даже не из этой жизни. Всё это могло скопиться...

Я мечтала преподавать в институте, но по ряду причин все не получалось. ⠀ Спустя 10 лет я уже не помышляла об этом, но - в моей жизни мечты рано или поздно сбываются, причем наилучшим для меня образом. Все случилось совершенно неожиданным образом. В 2006 году я открыла центр актерского мастерства. Мне нравилось то, чем я занималась. ⠀ Как-то загорая на пляже, я разговорилась со знакомой. Я ей рассказала о своём центре, о тренингах актерского мастерства. Вдруг Вероника спросила: "Ты можешь создать программу, в которой объединились бы актерское мастерство и деловые коммуникации? " ⠀ Оказалось она была помощницей президента программы МВА в Нижегородском ВУЗе...

Мне всегда очень приятны слова, что мои успехи кого-то из вас мотивируют. Но я глубоко убеждена, что без внутренней мотивации любая внешняя - совершенно бесполезна. Я подписана на Катю Усманову, Демивику и Тетю Мотю уже лет 100, чем не мотивация, казалось бы. Но у меня вопросик, где моя торчащая попа и кубики на животе??? Так что все ваши успехи, это исключительно ваша заслуга и ваш труд!! Равно как и неудачи. Можно, конечно, считать, что вас кто-то недостаточно качественно мотивирует. Но нет. Моя личная мотивация на начальных этапах на 99% состояла из панического страха СД2. Сейчас он меня...

НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ чисто питаться и заниматься спортом? Мне часто говорят, что у меня большая сила воли. Но я могу забить на тренировки, съесть кусок-два или более тортика, после догнаться шоколадкой. И это про исключение, а не про правило. В основном я чётко держу режим питания и тренировок, они у меня уже автоматические. Что же меня мотивирует? Сейчас расскажу. Желание появляется из потребности. Например, потребность жажды вызывает желание пить. Моя потребность - это быть здоровой, стройной и подтянутой сейчас и через 10,15,20 и т...

Не буду углубляться в Set point  (диапазон значений веса, в котором организм функционирует оптимально)    в период детства, расскажу лично о том времени когда было всё в моих руках… Это были студенческие годы, хотелось казаться взрослой независимой. Как многие дети я уехала учиться в другой город, там и достигла пика точки в весе. Посиделки до утра под пиво, снеки, чипсы, сухарики, семечки, утро без завтрака и после таких посиделок не всегда ты просыпаешься утром, на обед закуска или майонез и батон, а вечер заканчивается жареной картошкой и так далее по кругу...

Если любите с утра кашу, но надолго ей не наедаетесь, добавьте в неё белок и жиры. Быстрее придет насыщение и дольше сохранится. Ешьте углеводы в каждый приём пищи. Углеводы - не враги! Углеводы - ваша жизненная энергия! Сахарозаменители провоцируют срыв (имхо)! Вы балуете свои рецепторы, но обманываете мозг. Он потом на вас отыграется. Вы как будто обманываете сами себя, определитесь уже: едите вы сладкое или нет? Я ем. Зачем себя обманывать? Не обжираюсь ежедневно до болей в животе. Но и не исключаю полностью! Вместо сахарозаменителя добавляйте банан или мед...

Изо дня в день я слышу разговоры. Люди говорят друг с другом, перебивая и заканчивая предложения друг за друга. Иногда можно поймать момент и заметить нетерпение, когда человек “слушает”, но уже решил, что собирается сказать дальше. И ему не терпится высказаться. Американский финансист (богатейший человек в истории!) Бернард Барух сказал: “Большинство успешных людей, которых я знаю - это те, кто больше слушает, чем говорит”. Почему же тогда курс ораторского мастерства - один из самых востребованных...