Найти в Дзене
Как рост цен влияет на наше самочувствие? В этом году значительно выросли цены на авто, недвижимость и даже продукты… Зарплату повышают не во всех организациях, а если повышают, то незначительно. Увеличение зарплаты не сопоставимо с ростом цен, по этим причинам многие из нас сейчас сталкиваются с моральными трудностями. Не легко переживать финансовые кризисы, когда у вас семья, несколько детей и ипотека. Как не скиснуть и не впасть в депрессию в таком случае? Я, например, для смягчения финансового удара ищу дополнительные способы заработка. Когда получается заработать на чем-то новом для меня, душевное состояние приходит в норму. Дополнительно это приносит мне новые навыки, развивается интеллект и память. На мой взгляд это очень приятные дополнительные бонусы. Да, и отсутствие времени на грусть, тоску и жалость к себе тоже очень положительно сказывается на моем самочувствии и настроении.
4 года назад
Как тестостерон влияет на интеллект?
Тестостерон принято называть мужским гормоном, хотя фактически он присутствует и в организме женщин только в меньших количествах. Тестостерон отвечает за развитие мускулатуры, силу, выносливость и либидо. Раньше говорили, что он так же влияет на агрессивность и стремление к успеху, но доказано это не было. Женщины так же, как и мужчины могут быть агрессивными и рисковыми, с очень разными показателями содержания этого гормона в организме. Из-за стереотипа о том, что люди, занимающиеся своим телом...
4 года назад
У меня больше нет сил, эта работа не для меня! Как бороться с выгоранием?
Наверное, у каждого в жизни был период, когда он хотел бросить работу или отношения, настолько приелись, что уже не в кайф. Причиной этому может быть, как усталость, так и выгорание. Бороться с усталостью гораздо проще, можно отпуск взять или может вам элементарно нужно поспать и все пройдет. Усталость, кстати, очень сказывается на общем психическом и физическом самочувствии. Часто люди говорят: «Мне ничего не интересно. Другие люди такие активные и целеустремленные, они заинтересованы в развитии,...
4 года назад
Зачем нам мотивация? Без мотивации люди обычно ведут довольно скучную и однообразную жизнь. Другое дело люди с мотивацией… Их жизнь как правило очень насыщенна, они все время идут к совей цели или занимаются чем-то таким от чего дух захватывает. Не обязательно это опасные виды спорта, может это какие-то глобальные проекты. Как говорил Фредди Меркьюри: «Я не хочу стать какой-нибудь там звездой, я стану легендой", на мой взгляд это пример очень высокой личной мотивации и амбиций. Люди, замотивированные своей целью, всегда притягивают к себе других, но не всегда замотивированных. Эта энергия, которую излучают мотивированные люди завораживает окружающих. Например, моя мотивация к развитию произошла от потребности все знать, а какова ваша мотивация? Что вы думаете о мотивации, нужна ли она в жизни?
4 года назад
Вечная любовь существует?
Говоря о любви нужно понимать, что все представляют себе это чувство по-разному и проявляют его соответственно тоже по-разному, так же нужно учитывать по отношению к кому проявляется эта любовь? Любовь к детям, как правило, вечная и безусловная. Хотя есть люди, которые не очень-то любят своих детей, но к счастью таких родителей немного. Вот у детей ситуация противоположная. Мне часто приходилось слышать жалобы моих друзей в адрес своих родственников. Как эти родственники утомляют, нарушают их личное пространство и тому подобные вещи...
4 года назад
Я очень болен. Нет, вы здоровы! Что такое психосоматические заболевания?
Сома – от греческого «Тело», соответственно соматические - это телесные заболевания. Психосоматические болезни, это физиологические проявления психических расстройств или сильных переживаний. Проще говоря, если вы, о чем беспокоитесь, со временем вас начнут мучить боли разного характера, у кого-то это сердце, у кого-то голова. Так называемая «Болевая зона» напрямую связана с переживаниями. Если допустим человека мучают проблемы любовного характера или переживания за родственников, у него болит сердце...
194 читали · 4 года назад
Как избавиться от отрицательных мыслей?
Мы часто тратим время на обдумывание отрицательных мыслей, не просто обдумываем, а гоняем по кругу из раза в раз, таким образом вырабатываем у себя привычку думать пессимистично. Отрицательные мысли угнетают организм человека, лишают его оптимизма и стремления к достижениям своих целей. Причем последствия пессимистичного мышления сказываются не только на психологическом здоровье, а еще и на физическом. Как же не думать о плохом? Начать хотелось бы, пожалуй, с того, что полностью от отрицательных...
4 года назад
Как разгрузить мозг?
Быстрые поверхностные способы разгрузить переутомленный мозг. 1. Первый. Переключиться на другое дело. Если вы работаете за компьютером и у вас нет возможности прямо сейчас заняться каким-то другим видом деятельности, попробуйте хотя бы заменить ПК на бумагу, например. Можно сделать черновой вариант работы на бумаге и позже гораздо быстрее перенести это в цифровой формат. 2. Второй, очень хороший рабочий вариант — это пойти прогуляться, хотя бы 30 минут. Просто пройдитесь по улице и подумайте о хорошем...
4 года назад
Как расслабить глаза и вернуть четкость зрения?
В предыдущей статье мы говорили про техники запоминания и выяснили, что без отдыха запоминать ничего не получится. В этой статье я предлагаю вам провести гимнастику для глаз, так как при длительном чтении они устают довольно таки сильно, особенно если вы читаете или смотрите что-то на компьютере. Гимнастика снимет усталость и вернет четкость зрения. В перспективе гимнастика поможет вам сохранить острое зрение на долгие годы. Первый и самый простой вариант, сядьте, можно и прилечь, закройте глаза, положите ладони на глаза, так как будто вы плачете...
4 года назад
Как быстро запоминать?
Первое и самое важное это, пожалуй, понять материал, который вам нужно запомнить. Именно из-за непонимания материала школьники ничего не могут запомнить. Если вам сложно понять сразу, прочтите или прослушайте информацию несколько раз, возможно для понимания вам нужно немного времени или информация должна подаваться в сниженном темпе. Только осмысленная информация хранится в долговременной памяти, по тому этот пункт так важен! Далее нам следует взяться за повторение. Если повторять, то что вам нужно...
4 года назад
Кто такой «Циклоид»?
Циклоид – это совсем не циклоп, это человек с психотипом циклотимика, не является больным, абсолютно обычный человек со своими особенностями поведения и восприятия мира. Жизнь таких людей делится на фазы активности и пассивности. Например, во время душевного подъема они готовы свернуть горы, в этот период у циклоидов активно проявляются такие качества как: Если вы же вы встретите циклоида...
4 года назад
На каких пальцах не стоит носить кольца?
Кольца с древности считались показателем семейного статуса, достатка или принадлежности к определенной социальной группе, но сейчас кольца зачастую выступают просто в качестве элегантного украшения. Кстати, не всегда безопасного... Бывали случаи, когда люди зацепившись за что-то кольцом в итоге, теряли палец. Но не будем о грустном, вернемся к теме, так что же можно сказать о носителе колец? И так, большой палец — это символ мужественности и власти. Носитель кольца на большом пальце демонстрирует свое превосходство над другими, желание доминировать и властвовать...
4 года назад