Бросаю себе вызов.

Немного про меня. Когда у меня тревожность только нарастала, проявилось первая паническая атака, я потерялась. Я почти месяц не выходила из дома, забросила зал и бег, не ела днями, не выходила на связь с родными. Из того что я делала -это лежала на полу в своей съемной квартире, плакала сутками, барахталась с одного угла на другой. А когда эмоции все исчезали, я просто смотрела часами в одну точку . Появилась бессонница, так как спать я конкретно не могла, потому что тревога проявлялась после пробуждения. В итоге был момент, когда я 2 суток пролежала на кровати, вставала только пописать и попить воды. Эмоций никаких не было. Не было никаких чувств. И я сказала себе «не может так больше продолжаться, тебе нужно жить, тебе нужно выбраться из этого состояния. Ты умрешь так. Ало, где та счастливая Азалия, давай вернём её!» И вскоре я начала искать психолога. Я нашла просто замечательного человека, моего первого наставника на лучшую жизнь. Я ей безмерно благодарна, что она открыла мне глаза и дала первые напутствия. После я уволилась с работы, сдала съемную квартиру, пожила месяц у родителей в деревне, сдавала сессию, и позже переехала в другой город. Тут я столкнулась с новыми проблемами, новые переживания, но я умею уже контролировать себя. Все это произошло за пол года. Пока у меня нет больших результатов. Бывает проявляется тревога после пробуждения, бывает плачу часами, бывает когда я от силы вытаскиваю себя на улицу.Радует то, что я не сдаюсь. Дальше будет больше. 

Должна ли я боятся рассказывать про свои эмоциональные переживания? Должна ли я жалеть , что кому то я вообще рассказала что у меня внутри? Слабый ли я человек? Я не думаю. Я наоборот считаю что я большая молодец. Что я как то пытаюсь понять, решить что ж все таки со мной. Все ещё впереди , предстоит большие работы над собой. Но я уже рада что я действую, что не сдаюсь. Возможно некоторые посчитают меня странной, некоторые продумают что я не нормальная. Но единственное что я хочу, это быть СЧАСТЛИВОЙ. Поэтому я всяческими путями преодолею эти трудности. Ну и на своём примере хочу показать другим, у кого такие ж проблемы, что вы не одни, что вы справитесь. И хочу стать примером. На самом деле я не знаю с чего мне начать, что рассказать. Постараюсь просто показать и рассказать о себе, как я справляюсь и как я живу с этим расстройством.