Найти в Дзене
Худею. Точно худею.
Сколько себя помню, я постоянно собираюсь худеть, в процессе или сорвалась, а может уже и в зажоре... Как я люблю поесть, так же я мечтаю быть стройной... В принципе, питание в моей семье нормальное, и, если бы у меня были здоровые отношения с едой - никаких проблем. Но, когда ты не в ладу с собой, ни одна спокойнолежащая булочка, кусочек торта или конфетка точно не выживает в твоём доме. Это факт. Последнее время я вообще отпустила ситуацию. Что хочу, то и ем. До этого хотя бы ругала себя, а на следующий день старалась питаться лайтово...
4 года назад
Худею. Первый день прошёл.
Ой, а ничего! Ломка у меня обычно на третий день - к вечеру всегда: "Да, и пофиг - завтра вот точно начну!". И объедаюсь за два с половиной "упущенных" дня. Всё утро кофе с молоком гоняла. Ничего не хотелось Знаю, что этими кружками (иногда по две за раз) я и растянула себе желудок. В планах сначала кружку уменьшить, а потом и их количество. Посмотрим. Но на пока решила резко себя не пугать, лучше по чуть-чуть. Я всегда в омут с головой - то дюкан, то интервальное голодание, то резко на пп, то кето...
4 года назад
Сегодня у меня выходной, проснулась, лежу и думаю... Подниматься не хочется. От слова СОВСЕМ. Лень одолела, чувствую себя последнее время, ну, просто, как ржавое ведро. Как так..? Да, так. Ем последние пару лет, как вне себя. Вот и результат. Точу всё подряд, да побольше и повкусней... Периодически ругая себя, и ненадолго прикрывая рот. Результат... брр, кг 20 плюсом. Не меньше. Ой, девоньки (а может и мальчишки), сколько можно? Хватит. НГ на носу, а я всё ещё в складочку. Последняя надежда - канал, как дневник похудения, хоть для какой-то ответственности, ну, и возможно для поддержки из вне. Поскольку, я уже уверена, что домашние в меня больше не верят... Кто со мной??? Начальный вес (НВ), старт 04.10.2021
4 года назад