Непрошеное мнение

Ах! Я невероятно злюсь на все систему российского образования и хотела бы специально для МинОбрНауки, написать краткий гайд, как устроена память и мотивация. В большинстве среднестатистических школах подход такой: выучил, написал, получил оценку и пошёл довольный. Ну, или недовольный. Мне бы хотелось узнать, а жизнь это точно простое действие по шаблонам? Кончено, ценный навык следовать регламенту и делать так, как наказано, но это работает далеко не везде. Многое может выходить за полномочия, но решение нужно будет все равно предоставить...

В этом посте вы не найдете универсальный ответ, такого попросту не существует. Я просто вам расскажу про ресурс и личный темп каждого. Начнем с темпа Личный темп - это время, которое требуется человеку для выполнения, достижения, усваивания чего-либо. Для того чтобы понять основы фотографии, Ване потребовалось 6 месяцев, а Яша уже год усердно изучает эту же сферу, а объем знаний и навыков у него меньше чем у Вани. Нельзя однозначно сказать, что Ваня более упорный. Мы этого не знаем, но видим, что им требуется разное количество времени для усваивания одинакового количества информации...

Что в отношениях важно? Для каждого отношения - это что-то своё. У всех разное представление. Поэтому ВАЖНО ВСЕ ТО, В ЧЕМ Я НУЖДАЮСЬ. Поэтому, все важное - это потребность и необходимость. Если для меня значимо регулярно ходить в какие-то заведения и посещать мероприятия, то это не сможет стать для меня чем-то менее необходимым. Как бы я не хотела, как бы я не старалась, я не смогу уменьшить важность этих действий. Представления мои и партнёра могут отличаться и стоит заранее понять насколько они отличны друг от друга...

Люди — очень странные существа. Говорят, что заинтересованы, а на деле не очень-то. Недавно со мной приключилась такая история: я подружилась с девушкой, мы встретились много болтали, мне было очень интересно, да и она вроде проявляла активность, была вовлечена в беседу. Гуляли на протяжении 5 часов и разошлись по домам. Я хотела продолжить общение, инициировала диалог, а она отвечала через длительные промежутки времени и довольно сухо. Подумала, что она не очень любит переписываться и решила предложить ей вторую встречу...

Поддаются ли эмоции контролю, зачем их проживать Едва ли человек успеет проанализировать свои эмоции прежде, чем они возникнут, тут он бессилен. Пока он ожидает ту или иную ситуацию, мозг уже начинает синтезировать ее симуляцию и ответную реакцию на нее. Так что нет, эмоции мы не контролируем, они просто возникают, человеку просто приятно или неприятно. Все зависит от предыдущего опыта. Люди не выбирают, что им нравится, что нет. Это данность. Но мы можем контролировать наше поведение в ответ на возникшие эмоции...

Раньше я часто терпела высказывания в мою сторону, пока не оборвала все связи с этими людьми, по типу: «Че ты такая эмоциональная?»(газлайтинг- человек заставляет усомниться другого в его адекватности восприятия мира), «нормальные люди так не реагируют», «почему ты злишься, обычно люди на такое не раздражаются?», «интенсивность твоих эмоций не сопоставима с реальной проблемой, можно было бы попроще быть». Иначе говоря - психологическое насилие. Вот он, пласт токсичных высказываний. Каждый раз, когда...

Как я почти преодолела это? Я апологет психологии, собственно, ходила и хожу на личную терапию. Итак, ребенок не понимает какой он, а ныне взрослый человек, привык ориентироваться на мнение окружающих о себе, как на родителей в детстве. Ему говорят, что он плохой - он верит. У него даже мыслей не возникает: «я сам решу, какой я, хороший ли плохой и как мне поступать я тоже буду сам решать. Что для меня хорошо и плохо тоже решу сам.» Важно!, что обратная связь - это не оценка меня, хорошая или плохая...

Такое едкое и абсолютно ложное утверждение. Лицом к лицу я столкнулась с ним не так давно. А точнее, у меня эти мысли были фоном, на абсолютно бессознательном уровне. Это я сейчас понимаю, смотря в ретроспективе, что мои действия и поступки обуславливались этим утверждением. Буквально месяц назад мне удалось его прижучить и четко отследить эти мысли. Я заметила, что боюсь и всегда боялась выглядеть «не так». Мне было страшно показывать свои какие-то недостатки, потому что я думала, что люди или конкретный человек, который для меня важен, не смогут с ними смириться...

Я подписана на разных знакомых, которые транслируют свою невероятно успешную и клевую жизнь в социальных сетях. Они всегда великолепно выглядят, продуктивно проводят каждый свой день и им срочно необходим 25-й час в сутках. А есть я, которая уволилась с работы, в 21-й раз попалась на компанию мошенников, у которой периодически какие-то высыпания на лице, да и вообще фигура какая-то не такая, волосы в пучке и макияж не очень лежит, а без него я не такая уж и красотка. Мало, что умею, полезного ничего не делаю, могу сутками сидеть дома...

Эту фазу я хочу сделать своим статусом в голове. Чтобы я уже без напоминаний ей следовала. Буквально вчера ко мне пришло осознание, что я и вправду неидеальная. Это самый большой страх для меня. Всегда боялась выглядеть как-то непривлекательно, говорить или делать глупости. Думала, что за это меня могут отвергнуть. Мол вот, начиная общаться, я такая, а потом оказывается, что могу быть и такой, и сякой. Все время старалась поддерживать эту картинку “идеальности”. Расстраивалась, когда не успевала почистить пальто или протереть кроссовки...

Повестка дня: отделение своих истинных интересов от ложных, навязанных Оказалось, это не так-то просто понять, что действительно нравится именно тебе. Как понять, где твой подлинный интерес, а где влияние общества, того информационного поля, в котором ты находишься? К сожалению, ответа на этот вопрос у меня нет. Я нашла свой собственный ответ, который подходит мне и решила им поделиться. Может он кому-то будет полезен и натолкнёт на какие-то собственные выводы. Недавно моя лучшая подруга поделилась...

Я – сообщение – способ выражения своих чувств и формулирование пожеланий в ненасильственной форме. Формат осознанного общения, в котором уважаются все участники и учитываются их потребности. Фраза формируется так, чтобы человек постарался не задеть и не обвинить другого. Зачастую предложения начинаются с "я", "меня", "мне". Если начинать предложения с "ты", "тебя", "твоё", сразу появляется чувство, что человека обвиняют и он сразу встает в оборонительную позу. А с помощью личных местоимений становится понятно, что речь обо мне, какие-то действия вызвали во мне такие эмоции...