Обо всем, что интересно.

Бывало у вас такое, что тянет порисовать, но ничего не получается, природа не наградила таким талантом. В детстве мы все мастерили открытки маме на 8 марта,этим и был исчерпан весь художественный талант . Мы выросли,тяга к рисованию осталась,но навыков как не было, так и нет)) Опытным путем, нашла 3 варианта реализации рисовательного потенциала. 1. Зенарт. Зенарт - это медиативная техника рисования по уже придуманным макетам. Техника подходит людям любых возрастов,с любыми навыками рисования. Сотни зентанглов (шаблонов) есть в сети...

Есть способ превратить плохие эмоции в хорошие. Наверняка у каждого человека день через день возникают ситуации,которые выбивают из колеи, а после еще и продолжают докучать мучительные размышления. Суть способа элементарная. Берем ситуацию и смотрим на нее с двух сторон. 1. Для этого пишем суть того,что произошло, кратко без фанатизма. 2. Далее вспоминаем и описываем эмоции, которые испытали: страх,боль, унижение, гнев, тревога, отчаяние, бессилие, грусть, обида, ненависть и т.п. Да,неприятно...