А вы знали, что на протяжении пяти лет примерно 95 % тела человека полностью обновляется? Это доказано наукой, а также подтверждает известное выражение Мы-то, что мы едим. Ведь именно пища является основным строительным материалом организма. Мне всегда было интересна тема питания. Наверное, лет с 17. Когда очень хотела изменить конституцию своего тела, я начала увлекаться всевозможными диетами и чуть позже ещё ввела в свой рацион БЫДы. (конечно без консультации врачей)🤦🏻♀️. Я читала очень много различной информации в интернете и все это было кусочничество. Я очень долгое время не понимала, что же я делаю не так. Постоянные качели, худею-полнею, хорошо себя чувствую-не хорошо себя чувствую. Сейчас, набив себе много шишек, я поняла, что тема питания очень обширна и каждый человек очень индивидуален. Я начала свой путь с самого начала, решив освоить науку нутрициологии. Ведь нам всем хочется выглядеть на все 💯 и быть здоровым, а это начинается именно с того, что мы кладём себе в рот.
3 года назад