Мои маленькие шаги к похудению
Мои маленькие шаги к похудению 🙂 -О, да! Он снова уменьшается!!!! - мои первые мысли при очередном взвешивании . Идём к намеченной цели! 23 кг сброшены( за 2,5 года) , осталось 📉12.И самое главное удержать этот вес потом🙂 Как я к этому пришла?! Все очень просто! Началось с того, что я, года за 3-4, набрала 📈вес в 110 кг💣, при росте в 165 см🙈.Как мне тогда казалось, что меня все устраивает, кроме как, что из одежды предлагают разноцветные "мешки"👻, а я натура тонкая, мне "классику" 👗подавай. Мотиваций для похудения 1000, но надо самой прийти к главной мотивации для себя и перестроить мозг 🧠на изменения, а это всегда сложно...