Найти в Дзене
Тест для самых любознательных: проверь свою эрудицию и кругозор, ответив на 6 интересных вопросов
Представляет вашему вниманию новый увлекательный тест на кругозор из 6 вопросов. Готовы проверить свою эрудицию и интуицию? Тогда начинаем! Выберите верный вариант: 1/6 2/6 3/6 4/6 5/6 6/6
3 года назад
Три безумно вкусных рицепта пирога которые сохранят вашу фигуру!
Делюсь тремя рецептами пирогов которые придумала сама, забирайте себе! Вам очень понравится! 1. Кукурузный пирог с зеленью Ингредиенты: - 150 г кукурузной муки - 100 г. пшеничной цельнозерновой муки -1ч.л. разрыхлителя - 1 мерная ложечка сах. зам. - 1 стакан 1% кефира - 50г сливочного масла - 200г 5% творога -100г твердого сыра пониженной жирности - 1 пучок зелени (50г) - по вкусу соль, любимые специи, кунжут - 3 яйца (1 желток и 2 белка) - 4 ст.л натур. йогурта Рецепт: Смешать муку, разрыхлитель и подсластитель...
3 года назад
Два авторских рецепта хлеба для похудения.
Делюсь с вами рецептами хлебов, которые использую в повседневном рационе для поддержания фигуры 1. Отрубной хлеб Ингредиенты: - 60г любых отрубей (у меня овсяные) - 100мл 2,5% кефира -2 яйца -травы, соль (я сделала с сухим чесноком) - 1ч.л. разрыхлителя Рецепт: Смешали все. Тесто должно получиться не жидким, а как густая сметана! Перекладываем в силиконовую форму и оставляем на 5 минут, чтобы отруби набухли. Затем выпекаем 30 минут при температуре 180° 2. Банановый хлеб Ингредиенты: - 2 банан -...
3 года назад
Невероятно вкусные ПП оладушки на скорую руку
Делюсь с вами тремя рецептами оладушек которыми часто балу своих близких ! 1. Оладушки с луком Ингредиенты: - 2 яйца вареных - 2 яйца сырых - 200г кефира -соль и перец по вкуст - 20г зеленого лука - 75г муки кукурузной - 75г муки рисовой - 1/2 чайной ложки соды Рецепт: Два яйа отваривать до готовности, остудить, очистить и натереть на мелкой терке. К оставшимся сырым яйцам добавить кефир, соль, перец и хорошо взбить венчиком или вилкой. Добавить порезанный зеленый лук и тертые яйца. В последнюю очередь добавить муку, соду, хорошо перемешать...
3 года назад
Пять ПП завтраков которые должен попробовать каждый
В ваших руках рецепты, которые я переделала из обычных - в ПП! Придумала сама и они очень вкусные! Вкуснее традиционных, пусть эти рецепты помогут Вам стать здоровыми! 1. Вишневый пирог Ингредиенты: Для теста: - 180г рисовой муки - 100г кокосового или сливочного масла - 6г сахзама (эритритол 50г) - 1 яйцо - 1 щепотка соли - 0,5ч.л. разрыхлителя Для начинки: - 400г вишни (без косточки) - 6г сахзама фидпарада (эритритол 50г) - 1ст.л. крахмала - диаметр формы 16см Рецепт: Приготовить начинку: Очистить вишню от косточек, слить весь сок (если была замороженная)...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала