Сырно-кабачковые вафли с семгой ПП, 🕜 за 30 минут
🧇 Очень вкусный и быстрый ПП завтрак Ккал - 127, белки - 6 гр, жиры - 8 гр, углеводы - 6 гр. Ингредиенты: 1️⃣Натрите кабачок и огурец в глубокую миску, вы жмите лишний сок овощей. Добавьте на тёртый сыр, соль с перцем по вкусу и перемешайте. 2️⃣ Добавьте яйца и тщательно перемешайте массу 3️⃣ Высыпьте муку. Если у вас нет рисовой, замените на обычную пшеничную, цельнозерновую или полбяную. А можно сделать микс из разных видов муки. 4️⃣ Тщательно перемешайте, у вас получится густое тесто. Если не хватит муки, то можно немного добавить на глаз...