Лиля Махорина

и после того, как смотришь второй раз появляется новая, более глубинная информация, на которую раньше не обращала внимание это так интересно, как ты начинаешь

🥹 ⚫️ в том потоке собрались какие-то невероятно заряженные красотки, настолько, что мне захотелось порадовать одну из участниц, которая выполнила абсолютно все задания и тренировки отправила ей в подарок...

! ⚫️ хороший вариант завтрака, когда надоели сырники и творог, а белочек добирать надо [особенно, если есть их, когда они чуть остыли] КБЖУ на 100гр: 127/10,6/3,3/12 они еще и очень сытные, мы съели...

!! хочу групповую оффлайн тренировку намутить

— и вроде смотришь тот же материал, а видишь совсем другое в первый раз замечаешь упражнения, а во второй, глубинные принципы работы тела поэтому мне так нравится учиться — чем больше узнаешь, тем больше понимаешь, сколько всего скрыто в деталях, поэтому скоро иду на продолжение этого обучения хочу, чтобы благодаря работе со мной вы тоже начинали смотреть на тело иначе, не как на набор отдельных частей, а как на единый, невероятно умный механизм 🔡 ведь большинство из нас думает примерно так:...

кажется, всё совпало так, чтобы ты больше не отвертелась начать «с понедельника» 😄 — остановись и минутку порефлексируй: как ты хочешь, чтобы прошло это лето? какой ты хочешь быть? 💙может быть, ты хочешь быть человеком, который регулярно занимается спортом? или чаще видится с родными и друзьями? человеком, который выбирает себя, а не откладывает...

? ❤️ оглядываясь назад, даже не верится, сколько мы прошли вместе [первая фотография из лагеря, нам 12 лет и мы ещё даже не знакомы и случайно попали в один кадр (Егор в платье, потому что был день наоборот: мальчики - девочки 😄] 🔴 а затем длинная дружба, неожиданное начало отношений после оконачания школы, 4 года отношений на расстоянии и ежемесячные поездки Воронеж—Москва, переезд Егора в Москву и наша первая съемная...