Лиля Махорина

🤪 когда я начала добавлять 2й подход в свои тренировки, то прочувствовала всю боль своих красоток, которые не хотят доделывать упражнение — только сегодня обсуждали с моей красоткой на тренировке, что когда тренируешься самостоятельно, то всегда себя жалеешь 🔴и я согласна с ней, потому что я тоже себя постоянно уговариваю: «еще 2 раза, еще чуть-чуть» но мне легче сделать 4 подхода по 10 повторений, чем 2 по 20🙈 когда рядом есть человек, который знает, что ты...

🤪 когда я начала добавлять 2й подход в свои тренировки, то прочувствовала всю боль своих красоток, которые не хотят доделывать упражнение — только сегодня обсуждали с Дашей на тренировке, что когда тренируешься самостоятельно, то всегда себя жалеешь 🔴и я согласна с ней, потому что я тоже себя постоянно уговариваю: «еще 2 раза, еще чуть-чуть» и вот, что я заметила: когда рядом есть человек, который знает, что ты реально можешь больше, и в момент: «всё, не...

рандомный факт обо мне

☀️ и я каждый день читаю сообщения, от которых у меня мурашки: 🔴«кайфую от тренировок» 🔴«наконец-то минус на весах» 🔴«насмотрелась на тарелки девочек и тоже начала завтракать» в этом потоке мы сделали акцент на избавление от отеков, поэтому я даю много лайфхаков,...

🩵

🥹 — и каждая примерно с одной мыслью: «я так много двигаюсь, особенно ногами, танцую в разных амплитудах, а целлюлит всё равно никуда не уходит» и мне, если честно, так интересно с ними работать ➖потому что у активных людей часто есть ощущение, что движения достаточно для идеального тела, а потом оказывается, что дело вообще не в количестве движения и мне так нравится,...

)

(после разговора с косметологом) наверное, каждая хоть раз гуглила «как избавиться от второго подбородка?» и вообще я понимаю почему: ты вроде похудела, а лицо как будто живет своей жизнью😅 — как и мои подружки, которые пошли в сторону процедур: липолитики, смас-лифтинг, всё как положено каждой из них обещают вау эффект, подтянутый и четкий овал лица, и конечно, минус второй подбородок одна из них уже была записана на повторную процедуру в среду, НО 🔡вчера мы разговорились с косметологом,...