Лиля Махорина

— и вроде смотришь тот же материал, а видишь совсем другое в первый раз замечаешь упражнения, а во второй, глубинные принципы работы тела поэтому мне так нравится учиться — чем больше узнаешь, тем больше понимаешь, сколько всего скрыто в деталях, поэтому скоро иду на продолжение этого обучения хочу, чтобы благодаря работе со мной вы тоже начинали смотреть на тело иначе, не как на набор отдельных частей, а как на единый, невероятно умный механизм 🔡 ведь большинство из нас думает примерно так:...

кажется, всё совпало так, чтобы ты больше не отвертелась начать «с понедельника» 😄 — остановись и минутку порефлексируй: как ты хочешь, чтобы прошло это лето? какой ты хочешь быть? 💙может быть, ты хочешь быть человеком, который регулярно занимается спортом? или чаще видится с родными и друзьями? человеком, который выбирает себя, а не откладывает...

? ❤️ оглядываясь назад, даже не верится, сколько мы прошли вместе [первая фотография из лагеря, нам 12 лет и мы ещё даже не знакомы и случайно попали в один кадр (Егор в платье, потому что был день наоборот: мальчики - девочки 😄] 🔴 а затем длинная дружба, неожиданное начало отношений после оконачания школы, 4 года отношений на расстоянии и ежемесячные поездки Воронеж—Москва, переезд Егора в Москву и наша первая съемная...

🤪 когда я начала добавлять 2й подход в свои тренировки, то прочувствовала всю боль своих красоток, которые не хотят доделывать упражнение — только сегодня обсуждали с моей красоткой на тренировке, что когда тренируешься самостоятельно, то всегда себя жалеешь 🔴и я согласна с ней, потому что я тоже себя постоянно уговариваю: «еще 2 раза, еще чуть-чуть» но мне легче сделать 4 подхода по 10 повторений, чем 2 по 20🙈 когда рядом есть человек, который знает, что ты...