Vosduh Magazine

50 ЖЕНСКИХ ПРАКТИК ДЛЯ ПРОКАЧКИ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ Сохраняй, чтобы не потерять и выбирай свою практику: 1. Танец в потоке 2. Встреча с внутренним мужчиной 3. Карта желаний 4. Женское дыхание 5. Заземление 6. Капалабхати 7. Женский круг 9. Благодарность 10. Ecstatic Dance 11. Осознанные объятия 12. Дневник состояний 13. Мандалатерапия 14. Манифестация 15. Письмо телу 16. Хоопонопоно 17. Создание алтаря 18. Sound Healing 19. Самомассаж 20. Йога 21. Пение мантр 22. Йони-стим 23. Аффирмации 24. Интуитивное рисование 25. Письмо в будущее 26. Какао-церемония 27. Голосовые практики 28. Осознанная растяжка 29. Zen-art 30. Утренние страницы 31. Тантра 32. Медитация с кристаллами 33. Метафорические карты 34. Сурья Намаскар 35. Медитация 36. Письмо папе 37. Практика прощения себя 39. Фрирайтинг 40. Встреча с тотемным животным 41. Практика протрясывания бедрами 42. Лунное планирование 43. Медитация на соединение с разными стихиями 44. Практика гармонизации чакр 45. Встреча с внутренней девочкой 46. 100 желаний 47. Колесо баланса 49. Очищение 50. Дыхание маткой Про какие практики рассказать подробнее? Пишите в комментариях⬇️ Читайте больше полезных постов в нашем Instagram: www.instagram.com/vosduh.magazine

ЖЕНСКИЕ И МУЖСКИЕ ЧАКРЫ: КАК НАЙТИ БАЛАНС ЖЕНСКОЙ И МУЖСКОЙ ЭНЕРГИИ? Согласно древним учениям, у каждого человека есть 7 энергетических центров = 7 чакр. Если чакры находятся в балансе, это обеспечивает гармоничную работу тела, разума и духа. Шесть из семи чакр условно разделены на мужские и женские. Женские чакры: 🧡 Свадхистана - творчество, изобилие, удовольствие. 💚 Анахата - безусловная любовь и принятие. 💜 Аджна - интуиция, логика, мудрость. Мужские чакры: ❤️ Муладхара - базовая безопасность. 💛 Манипура - лидерство, достижения, власть. 💙 Вишудха - самовыражение и проявление. Седьмая чакра, Сахасрара, - является универсальной, она связывает нас с высшими энергиями. В весеннем номере Vosduh Magazine @pramikawoman рассказала о том: ✔️ какие функции выполняет каждая чакра ✔️ дисбаланс каждой чакры ✔️ как выстроить гармоничные отношения в паре А также поделилась практиками и медитациями для каждой чакры и даже - целым курсом о чакрах! "Каждый из нас рождается в человеческом теле - мужском или женском. Наша душа выбирает, в каком теле воплотиться не просто так. И здесь важная задача - уважать свою природу. Вы можете прямо сейчас спросить себя: почему моя душа выбрала воплотиться именно в женском теле? Мы приходим в этот мир, чтобы получить определенный опыт и если мы не уважаем, не учимся проявлять свою женственность или мужественность, мы не получаем тот опыт, за которым пришли, и идем против природы." Читай полную статью в журнале: http://vosduh.com/sale

КАК ИСПОЛНИТЬ ЛЮБЫЕ МЕЧТЫ И СТАТЬ МАГНИТОМ ЖЕЛАЕМОГО? Быть притягательной - это не только про внешний вид, но и про желания. Хотела бы ты научится притягивать в свою жизнь желаемые события, возможности, людей? Нет, никакого волшебства и приворотных зельев не нужно. Только твоя внутренняя природная сила. И от природы каждая женщина ей обладает, но не каждая знает о ней и умеет ей пользоваться. Как же стать притягательной? Ответ: Начать следовать своей женской природе, внутреннему голосу и подсказкам Вселенной! Откроем вам 3 секрета, как: 1️⃣ Все начинается с познания себя и своей женской сути, своего тела и души через телесные и дыхательные практики, женские круги и медитации. 2️⃣ Продолжается исцелением своей женской сути, тела и души, ведь изучая себя мы находим детские травмы, блоки и болезненные эмоции. 3️⃣ Но самое главное - это делать простые, но ежедневные шаги. Чтобы создать в своей жизни желаемое, нужно практиковать каждый день йогу, медитации или другие практики, и тогда ты будешь всегда со-настроена с собой и Вселенной, всегда в состоянии ПРИТЯЖЕНИЯ! Переходи в наш Инстаграм, читай журналы Vosduh Magazine и становись притягательной! Тебе сюда: ПЕРЕЙТИ

КАК ПОНЯТЬ, ЧЕГО Я ХОЧУ? Желания - это язык нашей души, маячки, указывающие нам, куда идти дальше. Самое главное, что нужно знать - любое желание, если он настоящее, может стать реальностью. Наш мозг так устроен - мы не можем хотеть и представлять то, на что не способны. Как же найти свои настоящие желания? 1️⃣ Эмоции - ключ к мечтам. Подумай, чего ты хочешь? А теперь, почувствуй. Когда ты думаешь о своей мечте, чувствуешь ли ты прилив сил, вдохновения и радости? Да, тогда ты на верном пути. 2️⃣ Твое желание - это для тебя и про тебя. Твое настоящее желание связано с тобой и твоей сегодняшней жизнью - что тебе нужно сейчас? Настоящая мечта - это про тебя и для тебя, а не других людей. 3️⃣ Тело не врет! Тело напрямую связано с нашим подсознанием и, в отличие от сознания, которое любит сомневаться и слишком много думать, никогда не врет! Есть множество телесных практик, которые помогут понять, чего ты хочешь. Сделай глубокий вдох и выдох. Загляни вовнутрь и спроси: о чем я мечтаю? Если возможно абсолютно все, чего я хочу? Разреши себе мечтать! И пиши в комментариях свои желания P.S. и пусть все эти желания сбудутся ⬇️