Александр Беляков

Мне совершенно безразлично, "за" вы или "против", или, может быть, "против", или даже "против-анти" (заполните пробел). Что меня действительно волнует, так это ваша нервная система (НС). И ваше человеческое сердце. Потому что для меня мы - одно целое. Если вы страдаете, я тоже страдаю. Не потому, что я мать Тереза или Будда, а просто потому, что мы не можем притворяться, что не чувствуем друг друга и поэтому влияем друг на друга. Поэтому вместо того, чтобы говорить мне, во что вы "верите", что вы считаете правильным или неправильным, скажите мне, как вы есть...

В жизни больше всего сожалеешь не о том, что делаешь, а о том, чего не делаешь. Когда я вспоминаю свое прошлое, я качаю головой над теми возможностями, которые я не использовал: не пригласил на свидание понравившуюся мне женщину, не использовал шанс или не сказал то, что нужно было сказать. С другой стороны, именно теми возможностями, которыми я воспользовался, я горжусь больше всего - даже несмотря на катастрофические неудачи, я все равно благодарен за то, что попытался, и восхищаюсь своей смелостью...

Найденный/потерянный рай На Гавайях изменилось земледелие, в первую очередь из-за инвазивных видов: муравья-огневки, жуков-бурильщиков, одичавших свиней и других. Гавайи превратились из рая в пылающий климатический ад. Кроме того, возраст подкрался к нам, как жук, вгрызающийся в кофейное зерно. Жесткая, горькая внешность не может остановить наступающие годы. Мы переезжали. Я родился в лучшем месте на Земле - на Каскадах. Или они были. Сегодня это все огонь, жара, вымирание, засуха; угрожающему небу не видно конца...

Я знаю, что мне нужно отвлечься от работы, чтобы развеяться, но когда я включаю новый сериал, который мне посоветовали друзья, я чувствую, как ко мне подкрадывается чувство вины. После долгого рабочего дня я укладываюсь вздремнуть и просыпаюсь с болезненным узлом в шее от напряжения, вызванного тяжестью моей головы. Мне не терпится расслабиться. Есть так много дел, которые я мог бы сделать, чтобы быть продуктивным. Если бы я мог сначала все сделать, то смог бы насладиться временем, которое у меня есть, чтобы расслабиться и повеселиться...

В своей юношеской нерешительности я то и дело возвращался из Европы в Техас, где я вырос, - постоянная драма отъезда и возвращения. Что я делал? Я была двойственна. Это был болезненный процесс поиска своей настоящей жизни, но по ходу дела я превращалась в человека "ни то, ни се". В конце концов, что-то во мне остановилось на Франции, и я остался там в общей сложности на добрых сорок лет. Но вопрос о том, где мой дом, не покидал меня и тогда, возможно, потому, что я не провел там свое детство. Дом моего детства в центральном Техасе исчез в водовороте американского прогресса...

Я знаю, что мне нужно отвлечься от работы, чтобы развеяться, но когда я включаю новый сериал, который мне посоветовали друзья, я чувствую, как ко мне подкрадывается чувство вины. После долгого рабочего дня я укладываюсь вздремнуть и просыпаюсь с болезненным узлом в шее от напряжения, вызванного тяжестью моей головы. Мне не терпится расслабиться. Есть так много дел, которые я мог бы сделать, чтобы быть продуктивным. Если бы я мог сначала все сделать, то смог бы насладиться временем, которое у меня есть, чтобы расслабиться и повеселиться...

Когда мне было восемнадцать лет, я начала слушать подкаст о негативном отношении к себе. Еженедельно приглашенные эксперты по здоровому образу жизни и психическому здоровью рассказывали мне, как раскрыть свою внутреннюю детскую рану, исцелить травму и стать самой собой. Это был мой портал в мир личностного развития, и я быстро погрузилась в его глубокие воды. Медитация, йога, ведение дневника, работа с дыханием, духовная практика. Назовите это, я пробовал. От подкастов до книг и блогов, я поглотила больше информации о том, как исправить себя, чем о своей специальности в колледже...

В реальной жизни и в социальных сетях люди ищут совета по самым разным вопросам. Они могут быть глубокими и личными. Это может быть вопрос, связанный с работой. Иногда они кричат от печали и борьбы. Вам неприятно думать, что их вопрос, их потребность могут остаться без ответа. Беззаботными являются те люди, которые отвечают нефильтрованными и неуместными заявлениями. Не менее беспечны и всезнающие, самозваные гуру жизни. Эмоциональный совет Откровенно говоря, следует избегать людей, которые вскакивают, торопятся с выводами и претендуют на высшее знание...

В течение последних нескольких недель мы все находились в хаосе, вызванном волнениями по поводу выборов, и независимо от вашей позиции по этому вопросу, есть вероятность, что вы встречали кого-то, кто считает иначе. Будь то в киберпространстве или в реальном мире, мы все должны в какой-то момент столкнуться с мнением других людей. Но как? Если вы интроверт, вы можете обнаружить, что уходите в сторону и игнорируете других, когда разговор заходит о чем-то неприятном. Более экстравертные из нас могут вступить в конфронтацию и спорить, вызывая сценарий швыряния столов прямо из реалити-шоу Bravo...

Приключение собственной жизни - в этой статье я пишу об уходе, с помощью которого вы превратите себя в собственную героиню, собственного героя, главного персонажа вашей истории. (Немецкая версия? Нажмите здесь: Как стать своим героем). Формирование жизни в соответствии со своими глубинными потребностями - это величайшее приключение. Вы вдумчивый, творческий человек и уже подумали о том, что для вас важно в жизни. Думаю, вам не нужно, чтобы кто-то говорил вам такие вещи, как "уделяйте больше времени себе", "физические упражнения полезны для вас" или "встречайтесь с друзьями"...

Бывают случаи, когда мы пытаемся решить свои проблемы, делая вид, что их нет. Точно так же, когда мы чувствуем, что наши ногти выросли слишком длинными, мы не сразу их обрезаем. Пока не поймем, что нам становится все труднее выполнять свою работу. А иногда мы даже причиняем себе боль в процессе. Оглядываясь назад, можно сказать, что так проще. Но в долгосрочной перспективе эти проблемы будут возвращаться. Потому что они всегда там. Вы просто откладываете на потом то, что можно было сделать раньше...